예뻐지고 가벼워지는 알로에 쉽게 먹기

 알로에 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 무엇일까요??
oo알로에, 바르는 화장품, 선인장등...
여러 가지가 떠오르실 거예요.
일반적으로 알로에를 센스 있게 활용하셨다면 바르는 것.
특히 여드름 피부를 가지신 분은 한번쯤은 알로에를 발라 보셨을 거예요.
아주 잘 사용하고 계신 겁니다.
알로에는 살균력이 있어서 뾰루지로 고생하시는 분들에게 많은 도움을 줍니다.
또한 보습효과와 멜라닌 색소 억제 효과 까지 갖고 있어요.
이러한 효과는 알로에 성분이 들어간 화장품을 써 보셨던 분들도 익히 알고 계실 거예요.

제가 소개하고 싶은 효과 한 가지 더~!!!
이제는 바르지 말고 드세요.
알로에를 드시면 혈액순환 촉진, 장기기능의 항진과 내분비 기능의 항진효과, 세포의 재생을 도와주고 인슐린 분비 기능을 저하 시켜 당뇨환자에게 꾸준히 복용시키면 많은 도움을 줄 수 있답니다. 모든 성인병 개선에 효과를 나타내고 있습니다.
또한 체내의 지방분비를 억제하고 변비에 탁월한 효과가 있습니다.
(제가 가장 많은 효과를 보았죠~!!)
알로에를 드시는 방법은 여러 가지가 있습니다.
제품으로 나와 있는 것도 있구요.
또는 즙을 짜서 먹는 경우 음식과 같이 복용하는 방법도 있답니다.
제가 소개해 드릴 방법은 환으로 만들어 먹는 방법입니다.
저렴한 가격으로 효과는 두 배를 얻어낼 수 있죠.



재래시장 또는 마트에 가셔서 알로에 가루를 구입하세요.
그리고 꿀과 물 을 준비하세요.
일단 꿀과 물을 조금씩 섞어가며 밀가루 반죽하듯이 되게 반죽을 하세요.
그리고 동글동글 환을 만들어 보세요.



 끝~!!!
너무 간단하죠??
다 만드신 환을 그늘에서 하루정도 건조 시키고 냉장고에 보관하시면서 드시면 됩니다.

변비가 심하신 분은 주무시기 전에 열 개정도 를 물과 함께 드세요.
그리고 평상시 에는 식사 30분 전에 5개정도 드세요.

변비로 고생하신 분은 바로 내일 아침 효과 만점~!
설사가 나실 경우엔 양을 조금 줄이도록 하세요.
변비가 없으시더라도 꾸준한 복용으로 여러 가지 효과를 누려 보아요.
건강한 아름다움...미리 미리 지켜보아요.

글 : 크리스탈 | 제공 : 이지데이