다이어트,건강 썸네일형 리스트형 여성 호르몬이 부족할 때 나타나는 증상 ▶혈관운동성 증상 혈관운동성. 안면홍조는 에스트로겐 결핍의 전형적인 증상이다. 앞가슴과 목, 얼굴에 이르는 부위에 갑작스럽고 반복적인 홍조와 열감이 나타나며 가끔 불안감과 오한도 동반되며 폐경 여성의 반수에서 나타나며 특히 난소 절제술 이후에 온 폐경에서 더욱 심하게 나타난다. 안명홍조는 피로감. 신경과민, 불안, 신경질, 우울증 및 기억력 상실을 동반한다. 폐경초기에는 안면홍조의 뚜렷한 증상 없이 수면이 방해를 받기도 한다 ▶위축성증상 질, 요도 및 방광 기저부는 에스트로겐에 예민하며 치료를 받지 않은 경우 3/1의 여성에게서 폐경후 4년 내지 5년 이내에 증상을 유발하는 위축성 변화가 초래되며 질에 나타나는 증세로 건조감, 성교통, 재발성질염 등 이런 것들은 에스트로겐 복용으로 치료될 수 있다. 폐경.. 더보기 일본에서 인기를 얻은 골반케어시스템 뷰티셰이프 지난해 일본에서 히트를 기록한 골반케어시스템 ‘Airly Shape’ 기존 골반교정 기기가 좌우 방향의 2차원적 교정만 이루어진 것과는 달리 뷰티셰이프는 좌,우 뿐만아니라 하방과 후방까지 총 11개의 에어백이 골반을 케어하는 3차원 입체 시스템 방식이다. 따라서 힙 업과 허리 스트레칭 기능까지 겸비해 산모들의 골반 교정 뿐만 아니라 몸매 관리를 원하는 젊은 여성이 사용하기에 알맞다. 평소 허리 통증을 느끼는 남성에게도 유용하다고 회사측은 밝혔다. 뷰티셰이프는 자동 타이머가 내장되어 있으며, 힙 운동과 허리 스트레치 기능 각각 2가지씩 총 4가지 코스로 이루어져 있다. 가정에서 TV를 보거나 독서할 때 이용할 수 있는 소파형이다. => 클릭! 일본에서 인기를 얻은 골반케어시스템 뷰티셰이프 더보기 여성 청결제 사용하는 것이 좋을까? 예로부터 여성들은 질 내부의 청결과 질염을 치료하려는 목적으로 '뒷물'을 했다. 이때 사용하는 것은 주로 약쑥과 무잎인데, 이 재료들을 넣고 끓인 물로 좌욕(坐浴)을 하는 것이 대부분이었다. 실제로 옛 여인들의 이러한 '뒷물'은 질염을 일으키는 '트리코모나스' 균이나 흰색 분비물을 다량 유발하는 '칸디다'균을 증식하지 못하게 하도록 하는 효과가 있다. 하지만 요즘에는 이러한 뒷물을 간편하게 할 수 있는 외음부 전용 세정제가 있다. '질 세정제'가 바로 그것이다. 제품의 종류도 의약품에서 기능성 화장품까지 매우 다양하게 나와있다. 전신 청결제로 나온 제품도 있어서 이는 목욕물에 일정 비율을 풀어 좌욕과 같은 형태로 이용할 수도 있다. 가임기 여성들은 대개 20% 이상이 질염을 가지고 있는데 증상을 느끼지 .. 더보기 간고등어 코치 S라인 부탁해 당신도 혹시 다이어트 10년차? 한땐 풍만한 몸매의 마릴린 먼로가 여성의 로망이었다. 그런가 하면 깡마른 몸매와 지적인 분위기의 오드리 헵번이 선망의 대상이던 때도 있었다. 여성들이 선호하는 몸매도 시대에 따라 변한다는 뜻. 그렇다면 지금은? 지나치게 풍만하거나 깡마른 몸매는 환영받지 못한다. 이제는 의 안젤리나 졸리처럼 ‘운동한 티가 나는 몸매’, 라인이 살아있는 몸매가 대세다. 문제는 여성들이 가장 애용한다는 ‘무조건 굶기’와 ‘무작정 달리기’ 같은 주먹구구식의 노력으로는 이러한 몸매를 만들 수 없다는 데 있다. 그렇다면 정답은?‘근력 운동의 재발견’에 있다. 우리나라에서는 근력 운동이 마치 남성의 전유물인 것처럼 인식되고 있지만, 사실 근력 운동을 해야 하는 쪽은 남성보다는 여성! 이 책은 MBC .. 더보기 1년 중 가장 쉽게 살찌는 시기는 연말 김 대리는 오늘도 지각이다. 11시. 이미 업무 시간을 훌쩍 넘긴 시간이지만, 쏟아지는 잠을 주체할 수가 없다. 어제 마신 술이 화근이었다. 친구들과의 만남에 모처럼 '정신을 놓고' 달린 김 대리. 아직도 술이 깨지 않는 냥 이리 꾸벅, 저리 꾸벅 졸기 일쑤이다. 요즘 회사에서는 김 대리와 같은 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 이유는? 잦은 술자리 때문이다. 연말이 다가오면서, 술자리 모임도 많아지고 있다. 물론 송년회는 아직 이르지만, '송년회 리허설' 이란 핑계를 대면서 벌써부터 각종 술자리 모임을 계획하여 참석하는 사람들이 많다. 이유야 어찌됐든, 술을 먹기 위한 핑계 아닌(?) 핑계를 대면서까지 모임을 갖는 사람들, 그 속은 어떨까? 이유를 찾아가며 술을 마시는 이런 이들은 평소에도 애주가인 .. 더보기 복부 비만’을 탈출할 수 있는 방법과 그 과정! ‘복부 비만’을 탈출할 수 있는 방법과 그 과정! 얼마전 한 TV 토크쇼에서 우리나라 30대 여자들의 세 가지 고민이 언급된 적이 있다. 1위와 2위를 주택 구입과 사교육비가 차지한 반면, 3위는 ‘뱃살 고민’이었다! 나이가 들면서 웬만한 식이요법과 운동으로는 아랑곳하지 않는 복부 비만. 게다가 팔다리는 말랐지만 배는 ‘텔레토비’처럼 볼록 튀어나온 선진국형 ‘마른 비만’이라면 더욱 큰 문제다. 깡마른 체격에 뱃살이 생기기 시작하면 뚱뚱한 사람의 뱃살보다 빼기가 더 어렵기 때문. 의 저자인 여에스더 박사는 “기초 대사량이 상대적으로 낮은 마른 사람은 같은 운동을 해도 칼로리 소모가 어렵다”고 그 이유를 설명한다. 겨울이 더 깊어지기 전에 이 지긋지긋한 뱃살의 터널에서 탈출할 방법은 없을까? 우선 가장 편하.. 더보기 트위스트런]TwistRUN 트위스트런 / S라인 러닝머신 싸이클 스텝퍼 복부운동기구 [트위스트런]TwistRUN 트위스트런 / S라인 러닝머신 싸이클 스텝퍼 제조원/원산지 : 트위스트런(주)/한국 ☞ 클릭!트위스트런]TwistRUN 더보기 호바트 아이쿨 - 앉아있는 것만으로 살이 빠지는 다이어트 콘셉트 의자 호바트 아이쿨 - 앉아있는 것만으로 살이 빠지는 다이어트 콘셉트 의자 앉아있는 동안 체중을 줄여주는 콘셉트 의자가 선을 보였다. 이 의자가 상용화된다면, 대 히트를 칠 것으로 예상된다. 운동하지 않고 칼로리를 사용할 수 있도록 해주는 최초의 의자인 호바트 아이-쿨(Hobart I-Cool)은 정지자세에서의 칼로리 소모량을 획기적으로 높인 제품이다. 특허받은 이 시스템은 주변의 날씨와 상관없이 매우 작은 크기의 개인적인 공간을 만들어 온도를 조절함으로써 체온 조절을 통해 칼로리 소모량을 높인다고 한다. 출처 http://www.padwa-design.com/products.php?pr_id=25&cat_id=0 더보기 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 ··· 115 다음
