| |
1. 관절염 아로마테라피 블랜드
재료: ㆍ 달콤한 아몬드와 같은 캐리어 오일 2온스 ㆍ 로마 카모밀 20방울 ㆍ 후추 5방울
지시사항: 오일을 섞어서 밀폐된 어두운 색 유리 용기에 보관한다.
소량의 오일로 관절염 부분에 부드럽게 마사지를 한다.
2. 상처입은 곳을 위한 향유
재료: ㆍ 달콤한 아몬드와 같은 야채 캐리어 오일이나 칼렌둘라와 같은 인퓨즈드 오일 3 온스
(칼렌둘라 인퓨즈드 오일은 추가적인 치료 효과를 줄 수 있다.)
ㆍ 간 밀랍1 온스(많은 허브 가게와 건강 식품점에서 순수한 밀랍을 판다.) ㆍ 라벤더 오일 40 방울
ㆍ 차 나무 40 방울 ㆍ 입구가 넓은 병 4온스
지시사항: 전자레인지용 그릇에 밀랍을 넣고 강도를 줄이면서 녹인다.
낮은 열을 가하여 스토브에서 팬에 밀랍을 녹일수도 있다. 밀랍은 팬에서 지우기가 힘들다는 것을
유념해야 한다. 분리된 팬에 캐리어 오일이나 인퓨즈드 오일을 서서히 부드럽게 가열한다.
그릇에 따뜻한 캐리어 오일이나 인퓨즈드 오일을 넣고 녹인 밀랍을 넣은 다음 잘 젓는다.
라벤더와 차 나무 정유를 넣고 다시 잘 젓는다. 병 뚜껑을 닫고 연고가 식을 때까지 기다렸다가 사용한다.
사용한 그릇, 팬, 도구가 씻은 후에도 단단할 것을 기억해야 한다.
3. 가벼운 철과상 즙 조제
때때로 아이들이 가벼운 찰과상을 입게 되면 상처에서 오는 두려움이 실제 상처보다 훨씬 더 크다.
사랑스런 아이가 심하게 울지만 막상 상처는 그리 크지 않을 때, 이 쉬운 처방이 유용할 것이다.
응급처치를 배우면서 철과상에서 마음이 멀어지게 된다. 그리고 라벤더는 진정시키는 효과는 물론 세균을
죽이는 효과도 있다.
주의: 이 방법은 심각한 벤 상처나 부상에는 적합하지 않다.
재료: ㆍ 화장솜 1 ㆍ 화장솜을 흠뻑 적실 만큼 충분한 하마멜리스(약용 엑스)Witch Hazel
ㆍ 라벤더 1ㆍ2방울
지시사항: 아이의 나이와 능력에 따라 하마멜리스에 화장솜을 적시는 것을 돕게 해도 좋다.
그런 다음 적신 화장솜에 라벤더 한 방울을 떨어뜨린다. 아이에게 “가벼운 철과상 즙” 냄새를 맡아보게
한다. 라벤더는 진정효과가 있어서 향이 달래줄 것이다. 그리고 나서 찰과상 즙을 작은 상처부위에 바르고
아이에게 맡겨서 스스로 하게해도 좋다. 필요하다면 밴드를 붙여도 좋다.
대체 방법: 작은 상처에 바를 수 있도록 미리 찰과상 즙을 만들어 놓을 수 있다.
깨끗한 유리병에 하마멜리스 1온스를 넣는다. 그리고 나서 라벤더 5~6방울을 넣는다.
사용할 때마다 잘 흔든다.
4. 멍든 곳을 위한 아로마테라피 블랜드
재료: ㆍ 달콤한 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일 1온스 ㆍ 헬리크리섬 8방울
지시사항: 헬리크리섬을 케리어 오일과 잘 섞는다. 날마다 멍든 곳에 1~2번씩 바른다. .
5. 불면증 아로마테라피 블랜드
재료: ㆍ 로마 카모밀 10방울 ㆍ 클라리 세이지5 방울 ㆍ 베르가모트5 방울
지시사항: 깨끗하고 어두운 색 유리 병에 오일을 잘 섞는다.
티슈에 1~2방울 뿌려서 배게 안에 넣으면 잠드는 데 도움을 준다.
잠들기 전에 방향기용 블랜드를 즐기고 싶다면, 로마 카모밀 2방울과 클라리 세이지 1방울과
베르가모트 1방울 섞어서 방향기에 넣는다.
라벤더는 신경을 완화해서 졸음이 오는 데 도움을 줄 수 있다. 하지만 1~2방울 이상을 사용하면
반대 효과를 가져올 수 있다..
6. 월경통 아로마테라피 블랜드
재료: ㆍ 달콤한 아몬드와 같은 캐리어 오일1 온스 ㆍ 박하15 방울 ㆍ 사이프러스 10 방울
ㆍ 라벤더 5 방울
지시사항: 오일은 깨끗하고 어두운 색 유리 용기에서 잘 섞는다.
소량으로 복부 부위를 부드럽게 마사지한다..
Important : 이 블랜드는 마사지를 안전하게 하는 법을 안다는 가정을 하고 있다
7. 막힌코 아로마테라피 블랜드
재료: ㆍ 유칼리 나무 15 방울 ㆍ 소나무 13 방울 ㆍ 박하 2 방울
지시사항: 오일을 깨끗하고 어두운 색 유리 용기에서 잘 섞는다.
원한다면 오리피스 리듀서(내장형 드라펴)가 있는 것을 사용해도 좋다.
화장솜에 2~3방울 뭍여서 때때로 흡입하면 막힌 코를 시원하게 해줄 수 있다.
| | |
