다이어트 썸네일형 리스트형 다이어트웨어, 꼼꼼하게 따져 보기 최근 들어 다이어트 게시판에 다이어트웨어에 대한 문의가 많이 올라와서 기사로 다루어 보려고 합니다. 제가 구입해서 사용해본 다이어트웨어는 '오션'과 '포죠란' 제품이었는데요... '오션 다이어트웨어'는 C 홈쇼핑에서, '포죠란 슬리밍웨러'는 H 홈쇼핑에서 구입을 했습니다(지칭하는 이름은 조금씩 다른데, 이 기사에서는 통일해서 다이어트웨어라고 하겠습니다. ^^). 우선... 먼저 구입했던 '오션' 제품에 대해서 이야기해보자면요... 1. 선택 이유 : '오션' 제품을 선택했던 이유는... 60% 세일이라는 문구에 현혹되었던 걸 솔직하게 인정합니다. 운동의 필요성은 알겠는데, 시간이 없어 운동을 할 수 없었기 때문에, 입기만 해도 살이 빠진다는 말에 귀가 솔직했던 거죠. 물론 그걸 100% 믿은 건 아니지만.. 더보기 커피와 녹차의 지방분해 차이점 커피와 녹차의 지방분해 차이점 1. 커피 카페인과 녹차 카페인의 틀린점은 일단 커피는 녹차에 비해 같은 양일 경우 3~5배 정도 카페인이 많습니다. 녹차에는 데오퓔같?카테킨,데아닌이라는 성분들이 있어 카페인과 결합하여 커피에서 나타나는 중독성이나 골다공증 유발,가슴이 떨리거나,잠이 오지 않는 것, 속이 쓰라리고,두통유발등의 증상이 나타나지 않습니다. 같은 카페인이지만 함께 들어있는 성분으로 인해 건강에는 녹차가 좋은것입니다. 2. 커피와 녹차의 지방분해 효과는 먼저 녹차는 콜레스테롤과 중성 지방을 체외로 배출시키고 지방을 연소시키는 역할을 하고 커피는 간에 축적된 당분을 일시적으로 방출하고 지방분해를 돕는 작용이 있습니다. 3. 녹차와 커피의 칼로리는 녹차는 한잔에 1 kcal 정도이고 커피는 65 kc.. 더보기 녹차가 다이어트에 좋은 이유 ◆하나- 녹차를 마시면 살이 빠진다 녹차는 칼로리가 거의 없는 다이어트 음료로 체내 지방 축적을 억제하는 효과까지 있어 평소 녹차를 즐겨 마시면 비만 걱정이 없슴미더~ 저 칼로리 음료라는 점에서 언제나, 누구나 마실 수 있고, 특히 식후에 마시는 녹차는 소화를 촉진시키고 음식물 중의 지방 연소를 도와주기 때문에 복강내의 지방 축적을 막아줌미더~ 따라서 다이어트를 위해서라면 지방 축적을 막고 연소시키는 녹차를 물 대신 마시는 것도 좋은 방법임미더~ 밥이나 요구르트 등과 같이 먹거나 기름진 음식에 넣어 조리하면 느끼함을 없애주고 체내의 지방축적을 억제하는 효과도 있슴미더~ 거기다 녹차는 식욕을 저하시키는 역할을 하기 때문에 녹차를 꾸준히 마시면 식욕을 자연스럽게 조절할 수 있슴미더~ 다이어트에 더욱 효과가 .. 더보기 살 빼주는 다이어트 음식 14 1. 비타민 다이어트를 하다 보면 절대적인 식사량이 줄게 되어 몸에 필요한 비타민과 미네랄 양도 자연스럽게 줄어드는 경우가 많다. 그러므로 따로 비타민제를 섭취해야 한다. 영양 밸런스를 맞춰주고 다이어트 중에 처지기 쉬운 피부의 탄력 역시 유지시켜 다이어트 후유증을 감소시키는 역할을 한다. 2. 양파 스프 양파는 탁한 혈액이나 손상된 혈관, 끈적이는 혈액을 회복시키는 데 효과적이다. 또 매운맛을 내는 유황 화합물 성분으로 혈액 속의 포도당 대사를 촉진시켜 혈당을 낮추기도 한다. 즉 양파의 매운맛이 몸속의 혈당을 떨어뜨려 지방으로 변하는 것을 막아준다는 것. 3. 석류 당나라의 양귀비도 젊음과 아름다움을 유지하기 위해 매일 반쪽씩 먹었다고 전해지는 석류. 여성을 더욱 여성스럽게 만들어주는 호르몬인 에스트로.. 더보기 허벅지 비만에는 짠음식 금물 역사적으로 불황일 때는 스커트의 길이가 짧았고, 호황일 때는 긴맥시 스타일의 스커트가 유행했다고 한다. 하지만 굵은 허벅지를 가진 여성은 미니스커트가 "그림의 떡"이다. 복부와 상체에 살이 많은 남성형 비만과는 달리 여성형 비만은 아랫배와 허벅지 쪽에 지방이 몰려있다. 유전적 요인 이외에도 허벅지에 살이 찌는 이유는 사춘기 시절 지방세포가 허벅지에 집중적으로 생기기 때문이다. 이 시기에는 주로 앉아서 공부를 하고 활동량이 적다 보니 허벅지 비만이 되기 쉽다. 또 림프순환과 혈액순환이 되지 않아 노폐물이 체내에 남아 있게 되면 하체 비만이 되기 쉽다. 인스턴트 음식과 짠 음식을 즐겨 먹는 경우에도 허벅지 비만의 원인이 된다. 허벅지 비만은 크게 근육형, 물살형, 지방형으로 나눌 수 있다. 근육형은 전체적으.. 더보기 뷰티크레딧] 체중 감량 및 배변활동에 도움을 주는 슬림다이어트 식이섬유 체중 감량 및 배변활동에 도움을 주는 제품으로 입안에서 녹여먹는 상큼한 맛의 식이섬유보충용제품입니다 1.배변활동을 원활히 하는데 도움을 드림 2.포만감을 주어 공복감 해소에 도움을 드림 3.식이섬유가 풍부한 식품의 섭취가 부족하신 분들에게 1일 5g 이상의 식이섬유를 공급 4.가르시니아캄보지아 껍질추출물 분말이 함유되어 있어 지방합성 저해에 도움을 드림 5.동결건조딸기분말, 체리향분말, 구연산, 사과산이 함유되어 있어 상큼한 맛 6.간편하게 체중감량에 도움을 받으실 수 있음 =>클릭! 뷰티크레딧] 체중 감량 및 배변활동에 도움을 주는 슬림다이어트 식이섬유 더보기 그저 입고 있는 것만으로도 효과를 느낄 수 있는 마이크로 캡슐 슬림코르셋+ 스프레이 힘들게 운동할 필요없이! 시간이 부족해 운동을 할 수 없는 사람들을 위해! 그저 입고 있는 것만으로도 효과를 느낄 수 있는 마이크로 캡슐 슬림코르셋과 Fabric Laboratory(마이크로 캡슐 코르셋 스프레이)으로 구성되어 반영구적으로 슬림 코르셋을 활용할 수 있는 경제적인 세트입니다. 상품구성 - Sculpting Action Corsair(마이크로 캡슐 슬림코르셋) + Fabric Laboratory(마이크로 캡슐 코르셋 스프레이) ■ 상품특징 및 효과 Sculpting Action Corsair(마이크로 캡슐 슬림코르셋) - 색상 : Black or White - 사이즈 : T1 (신장 155cm~170cm/체중 47kg이하~59kg) : T2 (신장 155cm~175cm/체중 48kg이상~71.. 더보기 CJ빌더스, 탄력있는 몸매를 위한, 마시는 고단백질. 휘트니스밀 CJ빌더스, 탄력있는 몸매를 위한, 마시는 고단백질. 휘트니스밀 =>클릭! CJ빌더스, 탄력있는 몸매를 위한, 마시는 고단백질. 휘트니스밀 더보기 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 55 ··· 95 다음
