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저주받은 몸매 하체 비만. 특히나 학생이나 직장인들 같은 경우 밥을 먹고 항상 앉아있다 보니 허벅지뿐만 아니라 아랫배도 상당히 많이 나와있다. 하체비만에는 유산소 운동, 특히 다리를 많이 움직이는 사이클이나 다리에 저항을 많이 받는 자전거,싸이클,사이클,승마,건강,다이어트,하체비만
글 : 뷰티아이(http://www.beautyi.com/) | 제공 : 이지데이
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