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 제라늄 Pelargonium graveclens and Palagonium adorantissium
때로는 로즈 제라늄(아욱과의 관목)이라고도 알려져 있으며, 이 오일은 마다가스카르섬 원산인
관목의 꽃과 잎에서 추출한다.
이 오일은 달콤한 꽃향기를 가지고 있으며, 색깔은 매력적인 옅은 녹색이 난다.
이것은 목욕물에 몇 방울을 떨어뜨리거나, 스팀 얼굴 마사지, 또는 전신 마사지를 할 때 사용하는 등의
방식으로 다양한 피부 질환을 치료하는 데 유용한 자극성이 적은 방부제이다.
이것은 여성들에게 유난히 좋은 오일이며, 생리통이나 생리 전의 긴장 증상(PMT)에서 오는 고통을
완화시키는 데 도움이 되는 것으로 판명되었다.
정서적으로, 이것은 강장과 진정 두 가지 작용을 하는 효과가 있어 균형을 잡아주는 오일이다.
제라늄 오일 마사지는 조울증 등을 치료하는 훌륭한 방법이다.
목과 어깨, 또는 얼굴을 마사지하는 것은 중년기의 피부 및 건조한 피부에도 좋다.
이 오일은 가정에서 안전하게 사용할 수 있다. 제라늄 오일은 대개의 다른 정유들과 잘 혼합해
사용해도 좋은 효과를 낸다.
긴장을 풀어주는 마사지를 위하여
제라늄 오일 두 방울, 로즈 오일 두 방울, 라벤더 오일 두 방울을 20ml의 캐리어 오일에 섞는다.
혼자서 할 수 있는 얼굴 및 두피 마사지에 사용하거나, 아니면 누군가 당신을 위해 마사지를 해줄 사람이
있다면, 불안감을 완화시키고, 지나치게 일을 하느라 지친 두뇌의 긴장을 풀기 위해 등 위쪽과
어깨 마사지에 사용한다.

● 쟈스민 Jasmium officinale
정유의 왕으로 불리기도 하는 이 오일은 재스민의 꽃에서 추출한다.
꽃은 손으로 일일이 따야 하고, 단 1그램의 오일을 만들어내기 위해 8천 송이의 꽃이 필요한 것이어서
당연히 이 오일은 아주 비싸다.
따스한 물에 떨어뜨려 목욕을 하거나, 아니면 부드러운 마사지를 하는 데 사용되는 재스민 오일은
온갖 종류의 경련이나 급격한 통증의 치료에 아주 도움이 되며, 평상시 사용할 때 효력보다 절반 정도가
되게 희석한 것은 분만시의 진통을 누그러뜨리는 데 도움이 될 수 있다.
이 오일이 갖고 있는 감정을 고조시키거나 느긋하게 만들어주는 방향은 생리 전의 긴장 증상을 치료하는 데 효과적이다.
재스민 오일을 사용하여 마사지를 하거나, 목욕, 또는 흡입하면 갖가지 부정적 측면을 가진 느낌들을
극복해낼 수 있다. 이것은 벽난로의 장작불을 지필 때 넣으면 상쾌한 기분을 갖게 만드는 오일이다.
침실에서 사용하면 최음제로서의 특성도 갖고 있다고 전해진다.
재스민 오일은 가정에서 안전하게 사용할 수 있다. 이 오일은 시더우드(히말라야 삼나무 목재), 제라늄, 레몬,파출리(patchouli; 인도산 박하), 로즈, 그리고 샌들우드(백단 재목) 등에서 추출한 오일들과 혼합해
사용해도 좋은 효과를 낸다.
근사한 분위기의 목욕을 위해서
재스민 오일 세 방울, 샌들우드 오일 세 방울, 일랑일랑 오일 세 방울을 목욕물에 푼다.
이 기분이 근사해질 정도로 스스로를 만족스럽게 만드는 목욕용 혼합물은 스트레스를 완화시켜주는
것뿐만 아니라, 친밀하고, 여성적인 함축적 의미를 지니는 향기를 갖고 있다.
스팀 얼굴 마사지를 위해서
뜨거운 물이 담긴 사발에 재스민 오일 세 방울, 일랑일랑 오일 두 방울을 떨어뜨린다.
이것은 마음의 긴장을 풀게 해주는 한편으로 피부를 치유해주기 때문에 잠자리에 들기 전에 할 수 있는
훌륭한 미용 요법이다.
● 라벤더 Lavendular augustifolia and Lavendula officinalis
이 오일은 라벤더의 꽃, 잎, 그리고 줄기에서 추출하며, 이 식물은 전세계적으로 재배된다.
이 오일은 모든 정유들 가운데서 가장 잘 알려진 것이기도 하다.
이것은 훌륭한 방부제이며, 감염, 곤충에 물리거나 쏘인 데, 그리고 화상을 치료하는 데
뛰어난 효과를 보인다. 두통, 편두통에까지도 라벤더 오일이 효과가 있으며, 몇 방울을 화장지에 묻혀
흡입하면 멀미 치료제가 된다.
라벤더 오일 몇 방울을 뜨거운 물에 떨어뜨려 목욕을 하면, 스트레스를 완화시키거나,
불면증을 없애는 데 도움이 된다. 냉수나 미지근한 물로 목욕할 때 사용하면 기분이 좋아지고, 생기를 되찾게
만들어준다. 라벤더 오일로 마사지를 하면 단시간에 긴장을 풀 수 있다.
라벤더 오일은 가정에서 사용해도 아주 안전하다. 이 오일은 시더우드, 유칼리(eucalyptus), 제라늄, 재스민,바이올렛, 그리고 일랑일랑 등에서 추출한 오일과 아주 혼합해 사용해도 좋은 효과를 낸다.
스팀 얼굴 마사지를 위하여
뜨거운 물에 라벤더 오일 세 방울, 제라늄 오일 세 방울, 레몬 오일 두 방울을 떨어뜨린다.
이것은 지방성 피부를 치료하며, 당기는 느낌을 주지 않고 시원하게 수렴작용을 하는 두 가지 효과를
훌륭하게 결합시킨 방법이다.
발의 피로를 달래는 발 마사지를 위하여
20ml의 캐리어 오일에 라벤더 오일 네 방울, 로즈마리 오일 세 방울을 섞는다. 피로하고 쑤시는 발을 편안하게 해주며, 피곤해진 정신에까지도 동시에 활기를 불어넣어 준다.
● 네롤리 Citrus bigaradia
이 오일은 고미(苦味, 쓴맛을 내는) 오렌지의 꽃에서 추출한 것이며,
네롤리 공주의 이름을 따서 명명된 것이다. 이 정유는 쌉쌀한 향과 방향이 혼합된 향을 가지고 있다.
천연 성분의 진정제인 이 네롤리 오일은 장기간 지속되는 긴장감과 단기간 지속되는 스트레스 모두를
치료하는 데 뛰어난 효과를 보인다.
어떤 식의 마사지에 사용되어도 이 오일은 상쾌하게 만들고, 긴장을 풀어주게 된다.
이 오일은 또한 피부에도 좋다. 이 오일을 섞어 향을 낸 목욕물에 목욕을 하면 훌륭하게 진정 작용을 한다.
네롤리의 심미적인 향기는 이것이 방안에 향기를 내는 데에 완벽한 방향제가 된다.
곧 스트레스를 주게 될 상황에 처하게 되리라는 것을 알고 있을 때, 화장지에 한 두 방울의 네롤리 오일을
떨어뜨려 때때로 흡입하게 되면 그 어려운 상황을 넘기는 데 도움이 된다.
네롤리 오일은 가정에서 사용하기에 안전한 것이며, 임신 중에도 사용할 수 있다.
밀봉하여 햇볕이 닿지 않도록 짙은 색깔의 병에 넣어 서늘한 곳에 보관한다.
네롤리 오일은 시더우드, 프랭킨센스(유향; 이스라엘 민족이 제사에 쓰던 향료), 제라늄, 레몬, 파출리, 로즈, 샌들우드 및 일랑일랑 등에서 추출한 오일과 혼합해 사용해도 좋은 효과를 낸다.
긴장을 풀어주는 전신 마사지를 위하여
20ml의 캐리어(캐리어) 오일에 네롤리 오일 세 방울, 재스민 오일 두 방울을 섞는다.
문지르는 모든 동작은 길고, 매끄러우며, 리드미컬해야 하고, 여러 차례 반복하면서 부드럽게 달래주는 것이 되어야 한다.
진정 작용을 하는 목욕을 위해서
네롤리 오일 두 방울, 로즈 오일 두 방울, 라벤더 오일 두 방울, 그리고 일랑일랑 오일 두 방울을 목욕물에
떨어뜨린다. 이와 같은 최상급의 꽃들에서 얻은 방향들과 따스한 물의 결합은 힘든 하루를 보내고 난 후
잠자리에 들기 전에 하면 제격이다.
중년 이후의 피부를 위한 스팀 얼굴 마사지
뜨거운 물이 담긴 사발에 네롤리 오일 두 방울, 로즈 오일 세 방울을 떨어뜨린다.
이들 정화작용을 하는 오일이 얼굴 피부를 가꿔주는 동안 정신의 긴장을 풀어주게 된다.
● 로즈 Rosa centifolia and Rosa damascenea
이 정유는 장미 꽃잎에서 추출하는 것으로 가장 비싼 정유들 가운데 하나이다.
이 오일은 강하지만, 섬세하고 달콤한 향기를 지닌다. 이 오일은 온갖 종류의 우울증을 치료하는 데
뛰어난 효과가 있다.
이 오일은 또한 두통이나 불면증을 치료하는 데도 효과가 있다.
이것은 피부, 특히 중년기 이후의 피부에도 탁월한 효과가 있다.
목과 얼굴 마사지는 모두 최고의 미용 치료이며, 멋진 기분이 들게 해준다. 이러한 이중의 혜택은
특히 생리 전 긴장 증후군으로 고통을 받고 있는 여성들이나, 상을 당하여 곡을 많이 한 까닭에 얼굴이
부석부석해지게 되는 때에 아주 귀중한 것이 된다.
전신 마사지는 상쾌한 기분이 들게 하면서 긴장을 풀어주고, 피부 중에서 잘 돌보지 않았던 부위에
특별한 치료 효과를 주게 된다.
몇 방울의 로즈 오일을 따스한 물에 떨어뜨려 목욕을 하는 것은 두통, 알레르기, 그리고 숙취를 치료한다.
로즈 오일은 실내의 방향제로서 뛰어난 효과를 갖고 있으며, 정유 버너로도 그 효과가 잘 나타나며,
꽃을 주재료로 집에서 포푸리 단지를 만들 때도 뛰어난 선택이 된다.
로즈 오일은 가정에서 안전하게 사용할 수 있다. 이 오일은 프랭킨센스, 제라늄, 재스민, 레몬, 네롤리,
파출리, 샌들우드, 및 일랑일랑 등에서 추출한 오일들과 혼합해 사용해도 좋은 효과를 낸다.
얼굴 마사지를 위하여
20ml의 캐리어 오일에 로즈 오일 두 방울, 바이올렛 오일 한 방울, 그리고 제라늄 오일 한 방울을 섞는다.
이것은 주름진, 또는 부석부석한 피부의 치료에 더할 나위 없는 결합이다.
손가락 끝만을 사용해 마사지한다.
● 바이올렛 Viola odorat
이 오일은 오랑캐꽃의 꽃과 잎에서 추출한다.
이 오일은 섬세한 방향을 지니고 있으며, 따스한 물에 몇 방울 떨어뜨려 목욕을 하면
머리를 맑게 하고, 집중을 하는 데 도움이 된다.
희석한 바이올렛 오일로 얼굴 마사지를 하면, 유쾌해지는 것뿐만 아니라 건강에도 좋다.
이 오일은 확장된 땀구멍, 꼭지가 검어진 여드름, 반점, 미세한 정맥이 피부 가까이 실처럼 드러난
증상, 발진, 쓰리거나 염증을 일으킨 피부 등을 치료하는 데 효과적이다.
이 오일은 아주 순해서 잠자리에 들기 전이나 아침에 얼굴과 목의 피부에 생기를 주고
노화를 방지하기 위해 정기적으로 사용해도 괜찮을 정도이다.
이 오일은 부드러운 스팀 얼굴 마사지에도 사용할 수 있다. 증기의 흡입 또한 두통을 완화시키는 데 좋다.
바이올렛 오일은 가정에서 안전하게 사용할 수 있다.
이 오일은 제라늄, 라임, 로즈, 및 일랑일랑 등에서 추출한 오일과 혼합해 사용해도 좋은 효과를 낸다.

얼굴과 목 마사지를 위하여
20ml의 캐리어 오일에 바이올렛 오일 두 방울과 로즈 오일 두 방울을 섞는다.
비타민 E 캡슐의 알맹이를 이 혼합물에 짜 넣으면 가외의 자양분을 보탤 수 있다.

스팀 얼굴 마사지를 위하여
뜨거운 물이 담긴 사발에 바이올렛 오일 세 방울, 라벤더 오일 두 방울을 떨어뜨린다.
이것은 가장 건조하며, 가장 연약한 피부에도 부드럽게 느껴지게 되는, 피부 깊숙이 씻어내는
얼굴 마사지이다.

긴장을 푸는 목욕을 위하여
목욕물에 바이올렛 오일 네 방울, 로즈 오일 두 방울, 일랑일랑 오일 두 방울을 떨어뜨린다.
이것은 긴장과 근심을 풀고, 집중력을 회복시켜주는 훌륭한 결합이다

출처<상수허브샵(sangsoo)>