| 우리가 독특한 마사지 방법을 찾는 것은 좀더 나은 효과를 기대하기 때문. 최근 새롭게 등장한 온갖 희한한 마사지가 과연 보통 마사지보다 더 큰 효과를 나타내는지 알아봤다. |
스트레스를 풀어주는 ‘스톤테라피’
스톤테라피란?
돌에서 나오는 원적외선을 신체에 공급하여 정신적 스트레스를 해소하는 효과가 있는 마사지. 돌 중에서도 에너지가 가장 강하다고 알려진 현무암을 따뜻하게 데워 사용한다.
어떻게 마사지할까?
인체의 기가 통하는 길로 알려진 일명 ‘차크라’ 부위에 돌을 올려놓는 것으로 마사지는 시작된다. 기의 흐름을 원활하게 해주는 준비 단계. 그 다음엔 따뜻한 현무암을 이용해 온몸을 마사지해준다. 따뜻한 돌은 뭉쳐 있는 근육을 풀어주고, 온기와 함께 혈액순환을 촉진하여 통증이 있는 근육과 관절을 풀어준다. 아무런 제품도 바르지 않은 피부에 돌의 온기를 전하는 것이 가장 큰 특징. 피부 속 깊숙이 열을 전도하여 혈액순환과 신진대사를 원활하게 해 전신의 피로를 풀고 피부에 탄력을 주며 부종에 효과적이다. 스톤에서 나오는 기(氣)로 에너지를 공급하여 정신적 스트레스 해소에도 좋다.
효과는?
현무암이 기의 흐름을 원활하게 하고 혈액순환을 촉진해 사람의 몸을 치료하는 효과가 있다는 것은 과학적으로도 입증된 사실. 스트레스 해소와 피로 회복 효과가 있다.
순금 한 돈이 온몸으로 쏘옥~ ‘황금테라피’
황금테라피란?
예로부터 금은 독소 제거와 항암, 항염 효과가 있다고 알려져왔고, 최근엔 안티에이징 효과가 알려지면서 각종 뷰티 제품과 먹거리에도 이용된다. 황금테라피는 심리적인 안정감을 주며, 금 고유의 성질로 면역력과 혈액순환을 향상시킨다.
어떻게 마사지할까?
금가루를 넣은 욕조에 몸을 담가 모공을 연다. 역시 금의 흡수를 돕기 위해 호호바 오일을 바른 뒤 금가루를 등에 얹는다. 한 돈 분량의 순금을 모두 올리면 미다스의 손이 닿은 것처럼 등이 온통 금가루로 뒤덮인다. 체온으로 인해 금이 녹기 시작하는데 손으로 마사지를 계속하면 모두 녹아 몸속으로 쏙 흡수된다. 이때 몸속에서 배출된 독소가 금과 반응하면서 까만 물질로 변하는 것이 눈에 보인다. 하지만 더욱 호사를 누리는 것은 얼굴이다. 흡수가 잘 되도록 얇게 저민 금을 온 얼굴에 바른 뒤 부드럽게 마사지하면 뽀얀 피부로 탈바꿈한다는 것.
효과는?
황금테라피의 가장 큰 효과는 독소 배출과 노화 방지. 순금이 체내 이온의 이동을 정상화하여 혈액순환과 피부 세포 재생 기능을 활발하게 해준다고 한다. 특히 유수분의 균형이 깨진 예민한 피부나 노화되어 거친 피부, 건조한 피부, 칙칙한 피부에 더 큰 효과를 볼 수 있다.
보석이 주는 리프팅 효과 ‘주얼리테라피’
주얼리테라피란?
옥과 수정을 이용한 주얼리테라피는 두 가지 보석이 서로 보완하며 최고의 효과를 내는 테라피. 원적외선이 나오는 따뜻한 옥과 차갑게 식힌 자수정을 차례대로 이용한다.
어떻게 마사지할까?
따뜻하게 데운 자수정과 옥을 등 위에 올려 몸을 따뜻하게 한 뒤 주얼리 성분이 함유된 마사지밤을 묻힌 옥을 문질러 마사지해준다. 약 15분간 옥으로 마사지한 다음 손을 이용해 15분 동안 세심한 부분까지 마사지해준다. 마사지 부위는 등과 엉덩이, 얼굴. 따뜻한 옥은 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환과 신진대사를 원활하게 해주며, 차갑게 식힌 자수정은 마사지의 마무리 단계에서 얼굴과 엉덩이에 사용해 수렴 효과와 탄력을 준다. 피부의 리프팅 효과가 확실하게 드러난다. 마지막으로 따뜻하게 데운 옥을 손에 쥐어 심리 안정 효과를 준다.
효과는?
보석을 이용해 경혈점을 자극해줌으로써 혈액순환이 촉진되어 얼굴과 엉덩이 부분의 리프팅 효과를 볼 수 있다. 지방을 분해해 사이즈가 줄어드는 것이 아닌 탄력 부여로 보디라인이 예뻐지는 것.
확실한 다이어트 효과 ‘접시 마사지’
접시 마사지란?
신체의 골격과 근육을 파악해 가장 효과적으로 마사지할 수 있도록 개발된 특수 접시를 이용한 마사지. 일반 접시로 마사지를 하다 실핏줄이 터지는 등 통증이 심하던 부작용을 완화하기 위해 신체 각 부위에 알맞도록 디자인되었다. 따라서 통증이 적고, 세라믹 소재라 피부 자극도 적다.
어떻게 마사지할까?
접시 마사지는 우선 비뚤어진 몸의 균형을 바로잡는 것부터 시작된다. 잘못된 생활습관으로 인해 골반이 비뚤어지면 척추를 비롯한 목과 어깨의 균형이 어긋나 혈액순환이 잘 되지 않으면서 에너지 활용도가 낮아져 살이 찐다는 것. 골반을 비롯한 인체의 균형을 잡아주어 혈액순환이 원활해지도록 해 건강하고 날씬한 몸을 유지할 수 있도록 한다. 엎드린 상태에서 배와 팔 아래에 쿠션을 놓아 비뚤어진 몸을 바로잡아준 뒤 본격적으로 접시로 온몸을 문지르며 마사지한다. 다른 한 손으로는 피부와 피하지방층을 잡고 접시로는 얼굴, 등, 다리, 발 등 전신의 근육 층을 꼼꼼히 마사지한다.
효과는?
지방 분해와 원활한 혈액순환으로 인한 다이어트 효과가 탁월하다. 접시로 문지른 얼굴은 마사지 전과 비교해 확연히 차이가 날 정도로 작아지고, 팔과 다리도 마사지 후 훨씬 슬림해지는 것을 확인할 수 있다. | 
