채연 썸네일형 리스트형 채연에게 배우는 ‘명품 몸매’ 만들기 최근 4집 음반으로 돌아온 가수 채연(30)이 탄력 있는 S라인을 선보이며 부러움을 한몸에 받고 있다. 앨범 발표를 앞두고 좀더 멋진 모습을 보여주고 싶은 욕심에 다이어트와 함께 탄력 있는 보디라인 만들기에 힘썼다고. “앨범을 준비하면서 하루 대부분을 안무 연습으로 보냈지만 체중에는 변화가 없었어요. 식이요법과 몸에 맞는 운동을 병행하고 나서야 체중이 줄면서 보디라인도 매끈해지더라고요.” 하루 2~3시간씩 피트니스센터에서 유산소 및 근력운동으로 몸매를 가꾸고, 식이요법을 병행해 S라인 만들기에 힘쓰기를 3개월 꾸준히 한 결과, 5kg을 감량했고 군살 없이 매끈한 보디라인과 탄력 있는 복근을 갖게 됐다. 그는 아침식사는 든든하게 먹고 저녁식사는 소식하는 것으로 식단을 조절했다. “매일 아침 고기를 먹었어요.. 더보기 채연 란제리패션 서울 등촌동 88체육관에서 열린 100회 특집 Mnet ‘M카운트다운’ 무대 더보기 윤은혜, 이효리 이번엔 채연, '긴머리 싹둑, 표정은 엽기' 윤은혜, 이효리 이번엔 채연, '긴머리 싹둑, 표정은 엽기' 섹시가수 채연씨도 톰보이 열풍에 동참했습니다. 채연씨는 최근 후속곡 활동에 맞춰 3년간 길러온 긴 머리를 커트머리 스타일로 바꿨습니다. 채연의 커트머리는 윤은혜 스타일과는 또 다른 매력이 있습니다. 부시시한 연출이 가능한 자연스러운 커트로 채연씨의 태닝한 피부와 잘 어울린다는 평가를 받고 있는데요. 헤어스타일을 바꾸던 날 채연씨는 헤어샵에서 찍은 사진을 자신의 미니홈피에 게재해 눈길을 끌었습니다. 채연씨는 어렵게 기른 머리여서 조금은 아쉽지만, 마음에 든다며 새 헤어스타일에 대한 만족감을 드러냈습니다. 이 밖에도 메이크업과 헤어와 완성된 후 톰보이로 변신한 모습의 사진을 게재하기도 했습니다. 채연씨의 새로운 헤어스타일을 접한 팬들은 귀엽고 사랑.. 더보기 이전 1 다음
