두통 썸네일형 리스트형 두통, 뇌 밸런스를 바로잡아라! 두통, 뇌 밸런스를 바로잡아라! 두통은 타질환에 의한 기질적인 원인으로 나타나기도 하지만 유발하는 생활 습관이나 식습관에서 기인하는 경우도 무시할 수 없다. 그 중 사무직 종사자들이 두통에 많이 노출이 되는 것은 장기간 앉아서 근무를 함에 있어 그 자세가 올바르지 못하기 때문일 때가 많다. 두통 클리닉을 운영 중인 한의사 김제영 원장(풀과나무한의원)은 "두통은 뇌의 균형이 깨져서 발생하는 경우가 있는데, 다리를 꼬고 앉아 업무를 본다거나 이어폰을 한쪽에만 끼는 경우, 전화를 한쪽 귀로만 받는 경우 등 이러한 것들 모두 뇌의 불균형을 만들어내는 요소다" 라고 하며 "직장 상사나 과다한 업무에 의한 스트레스를 많이 받는 것도 역시 하나의 원인이 될 것이고, 그래서 뒷목이 아파오면서 두통이 오는 경우가 많다... 더보기 두통이 있다면 이런 음식이 어떠세요? 두통은 일상생활에서 매우 쉽게 접할 수 있는 질환이며 매우 다양한 원인과 통증의 양상을 가지고 있습니다. 그 중에서도 생활 속에서 겪게 되는 가장 흔한 두통의 유형을 네 가지로 분류해보자면 감기로 인해서 오는 두통, 음식을 급하게 먹어서 체한 후 오는 두통, 숙취로 인한 두통, 신경을 많이 쓰거나 스트레스를 많이 받아서 생기는 두통이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 이런 각각의 경우 찾아오는 두통을 떨쳐내는 방법에는 무엇이 있을까요? 물론 대부분의 사람들은 '두통약을 복용한다' 고 답할 것입니다. 하지만 두통약의 장기적인 복용은 인체에 부작용을 불러일으킬 수 있다는 점을 명심하셔야 합니다. 쉽게 준비할 수 있으며 두통치료에 도움되는 음식들을 소개해봅니다. 감기로 오는 두통과 좋은 음식 몸이 으슬으슬 춥고 .. 더보기 두통을 완화시켜주는 지압점 두통을 완화시켜주는 지압점 머리가 아플 때 관자놀이를 꾹꾹 눌러준 경험이 대부분 있을 것입니다. 이런식으로 지압을 해주면 통증이 말끔하게 사라지지는 않더라도 어느정도 시원한 느낌이 드는 것을 알 수 있지요. 사람의 인체에는 지압점이 있는데 관자놀이 부분은 '태양혈' 이라 부르는 지압점입니다. 한방에서는 이런 지압점을 '혈자리'라고 부르는데 태양혈외에도 두통에 효과적인 혈자리가 있습니다. 각손, 곡지, 태양, 풍부, 백회 등의 혈자리가 그곳이며 이러한 혈자리들은 머리에 자극을 주고 혈액 공급이 잘 되도록 해주어 두통을 완화시키는 작용을 합니다. 지압자체가 근본적인 두통의 치료는 될 수 없지만 진통제의 복용을 자제하면서 두통의 통증을 완화시킬 수 있다는 점에서 그 효용이 있다고 하겠습니다. 두통을 완화시켜주.. 더보기 건강]두통과 소화불량의 상관관계 두통은 누구에게나 흔히 나타날 수 있는 증상이다. 하지만 그 증상이 심하고 자주 나타나는 사람에게는 두통만큼 지긋지긋하고 고통스러운 것도 없다. 또한 대부분의 만성두통 환자는 CT, MRI 등 정밀검사로도 그 원인을 찾을 수 없어 두통 증상이 나타나도 참거나 진통제 한 알로 달래곤 한다 이와 같은 원인 모를 만성두통을 한방에서는 '어혈(瘀血)성 두통'이라고 한다. 건강할 때와는 달리, 몸에 이상이나 불균형이 나타나면 잘 순환되던 체액이 뭉치거나 응어리지게 된다. 이것이 혈액순환을 따라 머리 쪽으로 이동, 뇌의 혈액순환을 방해해 두통 증상이 나타나게 된다. 만성두통의 원인인 어혈을 유발하는 요소는 매우 다양한데, 그중에서도 최근 크게 증가하고 있는 것이 바로 위장질환으로 인한 소화불량이다. 소화가 잘 되지.. 더보기 이전 1 다음
