건강법 썸네일형 리스트형 두통이 있다면 이런 음식이 어떠세요? 두통은 일상생활에서 매우 쉽게 접할 수 있는 질환이며 매우 다양한 원인과 통증의 양상을 가지고 있습니다. 그 중에서도 생활 속에서 겪게 되는 가장 흔한 두통의 유형을 네 가지로 분류해보자면 감기로 인해서 오는 두통, 음식을 급하게 먹어서 체한 후 오는 두통, 숙취로 인한 두통, 신경을 많이 쓰거나 스트레스를 많이 받아서 생기는 두통이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 이런 각각의 경우 찾아오는 두통을 떨쳐내는 방법에는 무엇이 있을까요? 물론 대부분의 사람들은 '두통약을 복용한다' 고 답할 것입니다. 하지만 두통약의 장기적인 복용은 인체에 부작용을 불러일으킬 수 있다는 점을 명심하셔야 합니다. 쉽게 준비할 수 있으며 두통치료에 도움되는 음식들을 소개해봅니다. 감기로 오는 두통과 좋은 음식 몸이 으슬으슬 춥고 .. 더보기 건강]한방 해독 클리닉(Detox Clinic)! 해독 클리닉(Detox Clinic)은 현대 사회에서 마치 '독'에 노출 되어 있듯 각종 가공 음식 및 중금속 등에 노출된 우리 몸을 깨끗이 정화해주는 치료 프로그램이다. 원래 인체에 들어온 독성 물질은 신장과 간, 오줌, 대변, 호흡 등을 통해 자연스럽게 배출 되어야 하는데, 만약 독소 배출이 원활하게 이루어지지 않으면 면역 기능, 호르몬 기능 등이 저하되고 신경 및 정신질환, 암 등을 유발하게 된다. 그렇다면 우리 몸에는 얼마나 많은 독소들이 남아 있는 것일까? 우선 가장 간단하게 알아볼 수 있는 방법은 '혀'의 상태를 알아보는 것이다. 혀를 길게 내빼서 혀의 상태를 살펴보자. 건강한 혀는 혀가 희면서 붉은색이 나타나며 색이 진하지도 옅지도 않다. 생활습관이 규칙적이고 과음이나 과로, 흡연 등을 멀리.. 더보기 혈중 알코올 농도와 권장 음주량 디아지오코리아 더보기 일본 대표 건강잡지 '장쾌'가 말하는 음식 건강법 “우리가 지금까지 모르던 새로운 음식 건강법” 일본의 대표 건강잡지 ‘장쾌(壯快)’는 실제 사례를 들어가며 매회 새로운 건강 정보를 제공하는 인기잡지. 과연 어떤 건강 정보들이 담겨 있을까? 갖가지 건강 정보가 넘쳐나는 요즘이다. 아무 검증 없이 남들이 좋다고 해서 따라했다가는 오히려 병을 악화시킬 수 있다. 얼마나 정확하고 검증된 의학 정보인가를 먼저 따져보는 것이 중요하다. 일본의 대표 건강잡지 에는 매회 의학전문가들의 검증을 통해 그 효과가 입증된 건강 정보가 다양하게 실린다. 최근 에서 소개한 건강 정보 7가지를 발췌했다. 건강 정보 1 이명, 현기증, 두통엔 고관절 마사지가 효과 이명, 현기증은 자율신경과 관련이 있으며, 교감신경이 과도하게 긴장해서 여러 불쾌한 증상을 일으키는 것이다. 한방에서.. 더보기 이전 1 다음
