키크는체조 썸네일형 리스트형 자세만 바르게 해도 가능한 1cm grow up 자세만 바르게 해도 가능한 1cm grow up 평소 자세가 좋지 않아 등이나 목이 굽었다면 실제로 키는 줄어든다. 뼈를 곧게 펴주는 운동과 키 크는 음식을 알아 숨어버린 키를 되찾자. 키가 작아 고민인 사람도 이 프로젝트에 동참할 것. 포토그래퍼 한용환, 이용서 | 에디터 이희원| 도움말 김한(요가라이프 대표) 키는 왜 줄어드는 걸까? 어른들이 나이가 들더니 키도 줄었다고 하는 건 괜한 말씀이 아니다. 키가 어떻게 줄어들까 싶지만 나이가 들면서 등도 조금씩 굽고 뼈도 약해져서 진짜로 키가 작아진다. 하지만 나이도 들지 않았는데 키가 줄어들었다면 그 이유는 뭘까? 잘못된 자세가 문제 가장 먼저 체크할 것은 자세. 앉아 있을 때나 서 있을 때나 자세가 구부정하거나 한쪽으로 삐딱하게 기울지는 않았는지 살펴보.. 더보기 이전 1 다음