청국장 썸네일형 리스트형 청국장 다이어트 [[청국장]] 다이어트 [청국장]은 오래전부터 우리 민족과 함께 해 왔지만 다이어트 음식으로 또한 건강음식으로 대중적으로 알려지기 시작한 것은 사실 그리 오래 되지는 않았습니다. 현재 청국장 다이어트는 무리한 음식조절을 할 필요가 없는 효과적인 다이어트 방법으로 각광을 받고 있습니다. 청국장 다이어트와 관련한 한 카페의 회원이 15,000명이 넘는 곳도 있을 정도입니다. 물론 여러분들 중에서는 청국장에만 의존해 원푸드다이어트 식으로 다이어트를 하시는 분은 없을 거라 믿습니다. 올바른 식단과 식사습관에 따라 다이어트를 하시면서 보조적으로 청국장을 드시면 다이어트에 많은 도움이 될 수 있습니다. 청국장 다이어트의 원리 1.풍부한 섬유질과 바실러스균 섬유질이 많다는 다른 음식에 비해 5배나 많은 [[섬유질]].. 더보기 이전 1 다음
