원푸드다이어트 썸네일형 리스트형 세 끼를 다 먹으면서 살을 뺀다고~~ 화재의 다이어트~~ 손유나 종이컵 다이어트~ 방송된 MBC TV ‘기분 좋은 날’에서 손유나 씨는 "세 끼를 다 먹으면서 20kg을 감량했다"고 밝히며 다이어트 비법으로 ‘종이컵’을 공개했다. 손 씨는 세 끼를 모두 챙겨먹는 대신 종이컵으로 음식의 양을 조절하는 다이어트 법을 선보였다. 그는 “종이컵으로 음식을 계량한 뒤 식욕감퇴 효과가 있는 파란색 접시에 옮겨 담아 먹는다”고 말하며 “탄수화물을 절대 먹어서는 안 된다는 다이어트 상식은 잘못된 것”이라고 지적했다. >>>나의 비만도?는 나의 비만도 알아보기 >> 다이어트 계산기 [바로가기] 사진출처>>MBC TV ‘기분 좋은 날’ 캡처 또한 손 씨는 아침으로 삼겹살을 먹는다고 밝혀 주위를 놀라게 했다. 그는 “저는 고기를 좋아해서 아침에 삼겹살을 구워먹는다. 먹고 싶은 것은 1200kcal를 넘지.. 더보기 김사랑 몸매 관리법 김사랑은 173cm 키에 34-24-34 몸매를 자랑한다. 키카 원래 컸냐고 묻자 “중학교 1학년 때까진 너무 작아서 번호 5번대 안이었다”며 “중학교 때 멸치 한 박스 먹고 한 번에 10cm 컸다”고 했다. 김사랑 몸매 관리법 “일주일에 몇 번씩 운동한다”며 “세 끼 다 먹으면 찐다”고 말해 식이요법도 병행한다고 밝혔다 SBS ‘한밤의 TV연예’ [가방 [bag]] - 시크릿가든 김사랑 가방]김사랑가방끌로에마르씨백 [패션잡화/선글라스] - 예쁜모자 롤립스 닉쿤, 박시연, 남규리등 연예인모자 [다이어트,건강/다이어트] - 소녀시대 서현의 다이어트 방법으로 유명해진 ‘고구마 다이어트’ [다이어트,건강/다이어트] - 투애니원 박봄 상추 다이어트 [다이어트,건강/다이어트] - 11자 복근이 선명한 이효리,박가.. 더보기 투애니원 박봄 상추 다이어트 투애니원 박봄 상추 다이어트 성공 비법 상추 다이어트 장점 1.상추는 식이섬유가 풍부해 포만감이 좋습니다 2.섬유질이 풍부하여 소화가 잘되고 변비를 예방하여 아랫배 비만을 예방하여 줍니다 3.상추는 100g당 18칼로리 밖에 되지 않습니다 하지만 상추를 먹었을때 포만감이 크기 때문에 식사를 할때 다른 반찬이나 밥을 적게 먹어도 포만감을 느낄 수 있다는 장점이 있습니다 4.상추는 칼륨이 많이 포함되어 있어 우리몸안에 염분을 효과적으로 배출시켜 주므로 붓기를 빼주고 몸매의 균형을 잡아줍니다 또한 섬유질이 풍부하여 변비해소에 도움을 줍니다 한방다이어트 무료상담 이벤트,20-30대 여성 무료체질,비만도검사 ,다이어트 무료상담 상추 다이어트 성공 비법 박봄의 상추 다이어트의 방법은 간단합니다! 상추 하나만 먹는 .. 더보기 엄정화 김희선 변정수 원푸드 다이어트 성공한 연예인 요요현상은? [뉴스엔 김국화 기자] 얼굴에서 몸매까지 자기관리로 유명한 엄정화, 김희선, 변정수는 연예계에서 새로운 스타일을 선보이며 유행을 선도해 온 연예인이다. 최근 케이블 TV 스토리온 ‘커버스토리’에서는 엄정화, 김희선, 변정수의 몸매 비결로 그녀들만의 독특한 원푸드 다이어트 비법에 대해 소개해 다이어트를 원하는 많은 이들의 관심을 모았다. 30대 후반임에도 불구하고 탄력있는 몸매의 소유자인 엄정화는 물만 마시고 3~4kg을 감량했다. 결혼을 앞두고 있는 예비신부 김희선은 물에 벌꿀을 타서 먹는 벌꿀 다이어트를, 아이 둘을 낳았다고 믿기 힘들 정도인 미시모델 변정수는 처녀적 몸매로 돌아오기 위한 방법으로 아기 분유를 물에 타서 먹는 분유 다이어트를 소개해 눈길을 끌었다. 하지만 원푸드 다이어트는 지방뿐 아니라.. 더보기 이전 1 다음
