요가의 기초지식 「원래 요가는 뭐야?」
YOGA로 아름답고 풍부하게 살아간다 일시적인 유행에 머무르지 않고, 눈치를 가져오는 요가 (Laughing Lotus Yoga Center 에서)할리우드 세레부로부터 붐에 불이 붙은 요가.패셔너블한 라이프 스타일을 보내는 그녀들을 동경해 요가를 시작한 사람은 많을 것. 그렇지만, 원래 요가는 인도의 것이고, 철학이나 역사와도 깊게 관계되어 있습니다.거기서, 요가의 역사나 요가의 진심등의 기초지식을 안내. 원래 요가란?요가의 기원은 4 천년부터 5 천년전의 인도, 인더스 문명에서 태어났습니다. 그리고, 현재 우리가 접하고 있는 것은, 몸의 조절을 위해서 실시하는 「하타요가」라고 불리는 요가.요가에는, 몸을 움직이는 것 이외로, 명상·심리의 컨트롤을 목적으로 하는 「라쟈요가」, 봉사의 정신을 기르는 윤리적..
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