얼굴 썸네일형 리스트형 얼굴 V라인 만들기! 코지트 슬림 뷰티라인 셀롤러 얼굴용 얼굴 맛사지기 간편하게 쓱쓱 굴려주는 것만으로 셀룰라이트를 자극하는 셀롤러. 다섯가지 종류가 있어 필요에 따라 선택해서 사용이 가능. 가볍고 저렴해 학생부터 성인 모두 부담없이 사용 가능. ☞ 얼굴 V라인 만들기! 코지트 슬림 뷰티라인 셀롤러 얼굴용 더보기 안면홍조, 이것이 궁금하다 최근 날씨가 추워지면서 안면홍조증 때문에 고민하는 사람들이 늘고있다. 때와 장소를 가리지 않고 붉어지는 얼굴은 대인관계와 사회생활에 큰 지장을 주기 일쑤. 한의사 김병호 원장(명옥헌한의원)의 도움을 얻어 이러한 안면홍조의 증상과 치료, 예방에 관해 알아보았다. Q) 날씨와도 관계가 있는지? 겨울에는 온도 차가 높은 실내외에서 생활하고 따뜻한 음료나 음식을 자주 찾게 되는, 즉 자연스럽게 혈관이 확장될 수 밖에 없는 생활요건들이 만들어지는 것이 원인이 되며, 또한 날씨가 추워지면 이에 적응하기 위해 몸에서 열을 만들게 되는데 이 때문에 피부가 제일 얇은 귀부터 빨개지면서 코, 볼 쪽이 붉게 물들 수 있지요. 혈관이 확장되고 혈액이 몰리면서 빨개질 수 있는데 혈관 등에 이상이 있는 경우 이 증상은 기온에 관.. 더보기 작은 얼굴 만들기 프로젝트(2) 작은 얼굴에 대한 간절한 열망 그 두 번째입니다. 오늘 소개해 드릴 동작은 물고기자세 라는 이름을 가졌어요. 특히 주무시전에 하시기 좋은 동작으로 불면증이나 편두통에도 도움이 많이 됩니다. 그리고 목의 주름과 쇄골과 흉부까지 예쁘게 만들어 주는 동작입니다. 자~ 이제 시작해 볼 까요? 침대에서 하시면 안돼요. 담요위에서 또는 매트위에 누워서 준비합니다. 먼저 목을 좌우로 가볍게 움직여 몸의 긴장을 풀어주세요. 두 다리를 가지런히 모으고 직접 고개를 들어서 반듯하게 누웠는지 확인하세요. 다음 양손은 손바닥이 바닥을 향하게 하고 엉덩이 옆에 짚어 주세요. 본격적인 자세를 진행합니다. 손바닥이 바닥을 향한 상태에서 엉덩이 밑으로 넣어 주세요. 엉덩이 밑에서 엄지손가락이 서로 맞닿아 있으셔야 합니다. 이때 팔꿈.. 더보기 한예슬처럼 작고 예쁜 얼굴 만들기 한예슬처럼 작고 예쁜 얼굴 만들기 꾹꾹~누르기만 해도 볼살이 쏙쏙! 기획·박미현 기자 이마 주름 없애기 이마 근육을 움직여주면 탄력이 붙어 주름을 예방하고 깊게 패인 주름이 완화된다. 모든 동작은 3회씩 반복한다. 1 한쪽 손바닥을 이마에 대고 15초 동안 지그시 누른 다음 사선으로 10회 문지른다. 반대쪽도 같은 방법으로 10회 문지른다. 2 이마의 가로 주름에 양손 엄지와 검지를 댄다. 주름을 꼬집듯이 집어 3초간 유지한 튕기듯 놓아준다. 눈가 부기 없애기 눈두덩의 신진대사를 높여 노폐물을 빼주면 눈가의 부기가 빠져 인상이 한결 밝아 보인다. 모든 동작은 3회씩 반복한다. 1 양쪽 손바닥을 눈에 대고 20초 동안 지그시 누른 다음 눈 주위의 뼈를 따라 꼭꼭 눌러가며 지압한다. 2 양손 검지를 관자놀이.. 더보기 페이스 슬리밍 프로젝트 내 얼굴에는 어떤 운동? ● 볼 통통 지방 과다형 → 페이스 스트레칭 문제성 얼굴 중 가장 축복받은(!) 타입. 주로 살이 쪄서 얼굴이 커 보이는 케이스로 꾸준한 다이어트와 페이스 스트레칭을 병행하면 비교적 손쉽게 슬림한 얼굴선을 가꿀 수 있다. 잘 붓는 타입이라면 페이스 슬리밍 제품이나 부기 빼는 차, 지압 등이 효과적. ● 딱딱한 근육 발달형 → 경락 마사지 or 보톡스 질긴 음식을 즐겨 먹거나 한쪽으로만 씹는 경우 많이 볼 수 있는 케이스. 경혈점을 자극해 경직된 근육을 완화시키고 보톡스나 고주파로 발달한 근육을 축소시키는 방법이 베스트. ● 선천성 뼈 발달형 → 경락 마사지 or 안면윤곽술 태어날 때부터 하관이나 광대뼈가 발달한 경우는 가장 어려운 케이스. 꾸준한 경락 마사지로 뼈와 주변 근육을 .. 더보기 이전 1 다음
