서현 썸네일형 리스트형 소녀시대 서현 더페이스샵 ‘스밈 광채 보습 에센스’ 순수 자연발효가 만드는 ‘수분광’ 피부 더페이스샵 ‘스밈 광채 보습 에센스’ ▶자연 발효원액의 보습효과로 피부속부터 빛이 차오르는 듯한 ‘수분광’ 피부 ▶캐피어 발효 성분과 구름딸기 성분이 피부를 환하게 하는 미백기능성 제품 ▶김현중-서현 투톱의 TVCF 1월 방영…’서현 수분광 세럼’으로 한류효과 기대 더페이스샵은 순수 자연발효 기법을 적용한 캐피어(티벳버섯) 발효원액이 피부를 빛나게 밝혀주는 ‘스밈 광채 보습 에센스’를 선보이고, 김현중-서현 투톱의 TV CF를 방영 중에 있다. ‘스밈’은 더페이스샵의 자연 발효 화장품 브랜드로 세계적으로 우수함을 인정 받는 전통 발효 기법과 순수 발효 결정체를 함유하였으며, LG생활건강 화장품연구소의 앞선 자연발효 기술을 적용해 품질을 강화한 것이 특징이다. 이번 .. 더보기 소녀시대 유리 복근만들기~~ ,유리 복근 운동법. 소녀시대 다이어트 식단이. 유리는 계절나물 50g 현미밥 150g 브로컬리 5쪽 닭가슴살 구이 100g를 꼭 챙겨먹었다. 유리는 이런 복근운동을 하루에 600번씩 반복 유리의 복근 운동법. 바에 다리를 걸치고 누워 양쪽 가슴에 손을 얹고 힘을 주면서 올라왔다 내려가기를 반복한다. 이때 올라오면서 강하게 숨을 뱉고 배에 긴장을 최대한 느끼는 것이 중요하다. 소녀시대 유리 복근만들기 >> 유산소 운동과 복근 운동. >>나의 비만도 알아보기>> BMI 다이어트 계산기~~나의 비만도는 자세히 알아보기 GO~~~ 복근운동법 [다이어트,건강/다이어트] - 소녀시대 서현의 다이어트 방법으로 유명해진 ‘고구마 다이어트’ [다이어트,건강/다이어트] - 소녀시대 다이어트 식단 [다이어트,건강/다이어트] - 11자 복근이 .. 더보기 김사랑 몸매 관리법 김사랑은 173cm 키에 34-24-34 몸매를 자랑한다. 키카 원래 컸냐고 묻자 “중학교 1학년 때까진 너무 작아서 번호 5번대 안이었다”며 “중학교 때 멸치 한 박스 먹고 한 번에 10cm 컸다”고 했다. 김사랑 몸매 관리법 “일주일에 몇 번씩 운동한다”며 “세 끼 다 먹으면 찐다”고 말해 식이요법도 병행한다고 밝혔다 SBS ‘한밤의 TV연예’ [가방 [bag]] - 시크릿가든 김사랑 가방]김사랑가방끌로에마르씨백 [패션잡화/선글라스] - 예쁜모자 롤립스 닉쿤, 박시연, 남규리등 연예인모자 [다이어트,건강/다이어트] - 소녀시대 서현의 다이어트 방법으로 유명해진 ‘고구마 다이어트’ [다이어트,건강/다이어트] - 투애니원 박봄 상추 다이어트 [다이어트,건강/다이어트] - 11자 복근이 선명한 이효리,박가.. 더보기 소녀시대 서현의 다이어트 방법으로 유명해진 ‘고구마 다이어트’ 사진= KBS방송캡처송승헌과 고구마 중 어느 쪽을 선택하겠냐”고 묻자 “고구마가 더 좋다” 서현은 매일 가방 한 가득 고구마를 싸들고 다니며 수시로 먹는다? 왜? 고구마를 최고의 음식10가지 중에서 고구마를 첫번째로 뽑을 정도로 고구마는 우리몸에 유익한 성분이 많습니다 고구마의 주성분은 전분이며, 자당·포도당·과당 등의 당질이 들어 있어 달콤합니다. 특히 탄수화물 함량이 풍부해 주식으로 대용(代用)이 가능해 예로부터 구황(救荒)작물로 재배돼 왔습니다. 고구마 하나(100g)당 칼로리는 128kcal이고, 지방은 0.2%, 탄수화물은 36%, 단백질1.4%이며, 그 외 나머지는 수분과 식이섬유, 비타민으로 이루어져 적은 양으로도 포만감을 많이 느껴지게 하기 때문에 다이어트에 유리합니다 고구마는 포만감을 높.. 더보기 전혜빈 다이어트 식단! 전혜빈 자신의 트위터에 "다이어트 4일째 입니다. 4월에 있을 촬영을 위해 매일 2~3시간씩 웨이트 트레이닝을 하고 닭가슴살 고구마 현미밥 황다랑어 야채만 먹어요. 간이 안된 상태로. 첨엔 배가고파 잠도 안 왔지만 사흘 되니까 적응이 됩니다. 후훗 핫바디를 보여주겠어요" 전혜빈 3월 10일 자신의 트위터에 올린 다이어트 식단 "오늘의 아. 점. 저(아침 점심 저녁) 닭가슴살과 연어 구운것 고구마하나 블루베리 과일 어린잎샐러드" 라는 글과 함께 하루종일 가지고 다니면서 챙겨먹는 다이어트 도시락 사진 경희 한방 감비원 다이어트 무료사상체질진단 및 1:1맞춤감량 무료상담 경남제약 나이트 한방다이어트 무료사상체질진단 및 1:1맞춤감량 무료상담 [다이어트,건강/다이어트] - 다이어트식단 [다이어트,건강/다이어트].. 더보기 이전 1 다음
