마사이족 썸네일형 리스트형 체중 감량에 도움을 주는 MBT 신발 아직도 편한 신발을 찾지 못하신 분들에게 MBT 신발을 권한다. 기본적으로 이 신발은 패션 아이템 이라기보다는 과학이다. 그러나 이 신발의 다양한 효과 덕택에 머지않아 주요 트렌드가 될 것이다. 장시간 트레킹이 걱정이라면 이 신발을 권한다. 둥근 바닥이 불편함을 덜어주고 다리도 날씬하고 튼튼하게 유지해 준다. MBT 신발을 신어본 사람들은 이 신발이 체중 조절에 도움이 되고, 허리와 목의 통증, 부상, 꾸부정한 걸음걸이 등을 예방할 수 있다고 한다. 출처 Trend Hunter ☞ 마사이워킹 MBT 신발 [다이어트/운동법] - 오므론 헬스케어의 활동량 측정기 [다이어트/운동법] - 최첨단 러닝머신 - 테크노짐 익사이트 런 700i [다이어트/운동법] - OSIM Isqueez 종아리마사지기 더보기 이렇게 걸으면 살 빠진다고? Masai Walking 다이어트와 건강, 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 걷기. 두 주먹 불끈 쥐고 힘차게 걷는 아줌마, 아저씨들 말고도 이제는 초등학생들 까지 걷기 열풍에 동참하고 있다. 하지만 제대로 걷는 ‘마사이 워킹’을 해야 한다는데…. 이름도 희한한 마사이 워킹, 도대체 뭘까? -------------------------------------------------------------------------------------------- 올바른 자세가 아니면 걷지 않는 것만 못하다 일상생활에서 매일 꾸준히, 가장 손쉽게 할 수 있는 운동이 걷기이지만, 자칫하면 가장 위험한 운동이 될 수도 있다. 잘못된 자세로 계속해서 걷다 보면 척추와 골반, 목뼈에까지 충격을 주어 우리가 모르는 사이에 몸이 아프고 삐뚤어지기 때문... 더보기 이전 1 다음
