체계적인 운동을 제시하는 트레이닝 컴패니언

체계적인 운동을 제시하는 트레이닝 컴패니언

뱃살과의 전쟁이 새로운 국면을 맞았다. 살을 빼려고 운동을 하는 사람뿐 아니라 건강을 위해 운동하는 보통 사람들에게도 큰 변화를 가져올 휴대용 기기가 나왔다.

보통사람들도 자신들의 운동능력이 어느 정도 향상됐는지를 측정하는 나름의 체계적인 평가 방식이 있고 이에 따라 운동을 하고 있다. 이들의 방식은 체계적이고 단계적인 운동 프로그램만이 체력을 강화하면서도 건강에 가장 좋다는 사실을 입증한 스포츠 과학과 일치한다

사실 보통 사람들이 체계적인 프로그램을 배워서 익히고 실제로 실행하는 것은 정말 어려운 일이다. 따라서 근력, 유연성, 기능적 운동을 총망라하는 정확하게 균형 잡힌 운동이 필요하다.

프로지오 트레이닝 컴패니언(Progio Training Companion)이 바로 그런 운동을 하도록 도와준다. 운동 결과를 체크해 주고, 심장박동을 모니터하고, 계속 운동을 하도록 독려하면서 종목별 운동 프로그램을 제시해 건강과 활력을 찾아준다.

프로지오는 완벽한 운동 프로그램을 지시해준다. 각 운동마다 단계별로 지시하고 있다. 무리한 운동을 해서 부상을 당하는 일이 없도록 하기 위한 것이다.

근력운동과 유산소 운동을 번갈아 하도록 되어있어 건강에 도움이 된다. 게다가 프로지오는 운동의 결과를 웹사이트의 자료와 비교해 기록함으로써 얼마나 향상됐는지 쉽게 알 수 있게 해준다.

버튼만 누르면 프로지오가 바로 일을 시작한다. 심장박동 모니터를 빼면 399 달러이고, 총 가격은 499달러이다.

개인 트레이너를 고용하는 것 보다는 분명 훨씬 싸다. 그러나 자신이 혼자 힘으로 끝까지 해 낼 수 있는 극기가 있는 사람인지 먼저 생각해 봐야 할 것이다.


출처 coolest-gadgets

http://www.coolest-gadgets.com/20070509/progio-training-companion-for-health-buffs/