왜 난 배만 나올까?

이연경(20세, 가명)씨는 요즘 고민이 많다. 대학 새내기로써 한창 이런저런 대학생활로 재미있을 시기지만 콤플렉스인 복부비만 때문에 스트레스가 크다고 한다. 그래서 복부비만을 치료하겠다는 결심 후에 찾은 곳은 바로 한방으로 비만을 치료하는 나비에스한의원 건대점.

이 씨는 "전 팔이나 다리는 가늘고 노출을 해도 괜찮을 정도로 예쁜데 유독 윗배만 볼록하게 나와 옷을 입어도 전체적인 모습은 예쁘지가 않네요. 다른 친구들은 미팅이나 소개팅으로 분주한 요즘 저는 복부 비만 때문에 자신감이 떨어져 고민이 많습니다"라고 한다.

전문적인 부분비만 클리닉을 운영 중인 나비에스 한의원 건대점의 정용석 원장은 "복부비만이 되는 원인은 여러 가지가 있다. 윗배만 나오는 경우는 소화가 잘되지 않은 것이 원인이며, 아랫배만 나오는 경우는 변비나 피하지방이 아래쪽에 많이 쌓이게 된 것이 원인이다"라고 말한다.

복부비만의 경우 배가 나온 상태에 따라 원인이 달라진다고 하는데, 정 원장이 얘기하는 복부비만의 유형별 원인과 식습관에 대해서 들어보자.

* 배 전체에 살찐 유형
식욕이 너무 왕성하고 끊임없이 먹는 '대식가형', '과식형'이 많다. 또 변비가 있어 아랫배가 항상 묵직하고 팽팽한 경우가 많다.

* 윗배만 나온 유형
대체적으로 밥을 먹는 시간이 불규칙하고 잘 거르거나 스트레스를 많이 받아 위장이 나빠진 경우, 또 폭식을 하거나 과식을 하면 위가 줄었다 늘었다 하는 과정에서 위장이 커지고 처져서 윗배가 나온다. 특히, 공복 시에는 속이 쓰리고 밥을 먹으면 소화가 잘 안 되는 경우가 많다.

* 아랫배만 나온 유형
대장운동이 활발하지 못해 항상 아랫배에 가스가 차거나 변비가 있어 아랫배가 유난히 볼록하다. 보통 오래된 숙변을 가지고 있는 경우가 많다. 굶거나 폭식하기를 반복하면 장이 규칙적으로 활동하지 못해 변비가 생기므로 주의해야 한다.

정 원장은 "복부비만의 경우 이렇듯 유형별로 특화된 비만 치료 약재를 써 탕약을 제조하여 복용하면서 지방분해침과 약침의 시술, 카보에스 등의 테라피 요법, 복부경근요법 등을 병행하고 그에 맞는 식이요법 프로그램을 실행하면 치료가 충분히 가능하다"고 단언한다.

이 씨는 그동안 폭식과 불규칙한 식사가 주원인이었고 그에 맞는 비만치료 프로그램으로 치료를 받는 중이며 효과를 조금씩 보고 있어 앞으로의 치료가 기대된다며 목소리가 흥분되어 있었다.

비만치료, 건강한 치료여야 하며 무작정 굶거나 검증되지 않는 다이어트방법을 쓰는 것은 절대로 피해야 된다는 것이 전문가들의 공통적인 얘기이다.

도움말 = 나비에스한의원 건대점 정용석 원장