전체 글 썸네일형 리스트형 How 제1탄 ‘급 S라인 만들기 4주 프로젝트’의 마지막 How 제1탄 ‘급 S라인 만들기 4주 프로젝트’의 마지막이 도래했다. 납작한 배, 일자 팔뚝, 날씬한 허벅지에 이어 도전할 과제는 ‘탄력 있는 힙’이다. 힙은 살 빼기 가장 힘들 뿐아니라 조금만 처지고 살이 많아지면 옷태가 달라져 여간 신경 쓰이는 부위가 아니다. 아이 낳고 처진 힙, 이번 기회에 확실히 올려보자! 펑퍼짐한 힙에서 탈피하고 싶다면 바른 자세가 기본 힙은 스타일의 기본일 뿐만 아니라 뒤 실루엣의 핵심이다. 힙만 예뻐도 스타일이 산다는 말도 여기서 나온다. 하지만 힙은 다른 부위에 비해 움직임이 거의 없는 편. 대둔근, 중둔근, 소둔근으로 이루어진 힙은 평소 어떻게 운동하는가, 어떤 자세를 하고 있는가에 따라 모양이 달라지게 된다. 바른 자세만 유지해도 힙은 물론 허벅지와 종아리 등 하반신.. 더보기 이효리의 웰빙 뷰티&다이어트 요가 볼륨 있는 몸매로 요즘 최고 인기~ 이효리의 웰빙 뷰티&다이어트 요가 ‘효리 신드롬’이라는 말이 생길 정도로 최고의 인기를 누리고 있는 이효리. 누구나 닮고 싶어하는 몸매와 맑은 피부를 자랑하는 그만의 뷰티 시크릿은 바로 웰빙. 몸 건강하고 마음 즐거운 게 최고의 비법이라는 그의 웰빙 뷰티. 01 스트레스 Zero! 요가 즐기기 CF에서 요가 동작을 선보이면서 요가의 매력에 푹 빠지게 되었다는 이효리. 트레이너에게 직접 지도 받아 즐기는 요가로 바쁜 생활로 인한 스트레스를 없앤다고 한다. 조용히 앉아 명상을 즐기고 특히 피곤한 날에는 바닥에 반듯하게 누운 상태에서 다리를 위쪽으로 들고 양손으로 허리를 받쳐주는 쟁기동작으로 피로를 풀어준다고. ☞팔뚝살 빼는 요가 02 피로를 풀어주는 아로마 목욕 피곤할 때.. 더보기 패턴물, 여자의 감성을 울린다~! 패턴무늬 의상하나쯤은 이 계절 트렌드 세터의 필수 아이템! 보다 현대적인 감각으로 해석된 지오매트릭스와 네추럴 모티브 패턴, 여성들에게 폭발적인 인기 패턴무늬 의상하나쯤은 이 계절 트렌드 세터의 필수 아이템! 보다 현대적인 감각으로 해석된 지오매트릭스와 네추럴 모티브 패턴, 여성들에게 폭발적인 인기 글 : 당신의 스타일 멘토 "토멘토" | 제공 : 이지데이 더보기 프린스로 돌아온 그녀, 그 중성적이고 신비한 매력 가슴이 두근두근~ 보이쉬 스타일링 같은 여자가 봐도 어찌 저리도 멋있을까? 예쁜 남자인 듯, 착각에 빠지게 하는 신비한 그녀의 모습들이 여자인 줄 알면서도 마음을 흔든다. 촉촉한 눈망울에 매끈한 피부, 발그레한 입술은 귀여운 미소년의 느낌이다. 이마를 덮는 컷트 헤어가 한 몫 톡톡히 해냈다. 컷트 헤어가 잘 어울리는 여자들은 많지만 그렇다고 다들 미소년처럼 중성적인 매력을 발산하지는 못한다. 톤다운된 짙은 올리브컬러 티셔츠에 블랙 컬러의 박시한 면소재의 베스트를 입으니 침착하면서도 세련된 느낌을 준다. 진정한 트렌드세터라면 블랙 컬러를 잘 활용할 줄 안다는 것을 명심할 것. 남자들의 코디는 여자와는 다른 면이 있다. 여자들은 아기자기한 악세서리를 많이 이용하지만 남자들은 주로 몇 가지 아이템으로 멋을 내.. 더보기 뱃살 빼는덴 윗몸일으키기가 최고? … 땡! 다이어트를 해 본 사람은 살빼기의 고통을 안다. 인내와 절제만이 성공에 이르게 한다. 그러나 더 쉬운 방법으로 살을 빼고 싶은 것이 인지상정이다. 이 때문에 비만에 관해서는 특정인의 다이어트 경험을 바탕으로 한 속설이 난무한다. 잘못 알려진 비만 의학 상식을 짚어본다. ▷물만 마시는데 살이 찐다? 물을 많이 마시면 오히려 체중 감량에 도움이 된다. 대다수가 자신이 소비하는 것보다 많은 양의 열량을 군것질이나 음료 등으로 섭취하고 있음을 간과한 탓이다. 그러나 실제로 아침은 굶고 점심은 빵과 과자로 때우면서 저녁은 보통 사람과 비슷하게 먹는 데도 살이 찌는 경우가 있다. 인체는 비상 시 열량 소모를 최대한 억제하고 에너지를 절약하는 속성을 갖고 있다. 이것이 습관이 되면 몸에는 기운이 하나도 없지만 체중은.. 더보기 [포토엔]2007 미스코리아, 섹시한 비키니로 무대 후끈! 제51회 미스코리아 선발대회가 27일 오후7시 서울 세종로 세종문화회관 대극장에서 2시간 30분에 걸쳐 진행됐다. 이날 대회는 전문 MC유정현과 2001년 미스코리아출신 이미선아나운서의 사회로 진행되며 각 지역 예선에서 선발된 60명의 후보자들이 출전해 합숙기간 익힌 군무공연에 이어 수영복 맵시를 뽐냈다. 정유진 noir1979@newsen.com 기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com 더보기 [포토엔]‘어린신부’ 장신영 살짝 감춘 비키니 몸매 눈길 출산 후 13Kg 이상을 감량한 배우 장신영이 미끈한 비키니 몸매를 자랑했다. 지난 7월초 태국의 방콕과 파타야 그리고 인근 산호섬에서 촬영된 장신영 스타화보는 일상탈출 여행, 미국의 인기드라마 ‘로스트’ 그리고 007 본드걸 컨셉으로 진행됐다. 특히 장신영은 결혼 전보다 훨씬 성숙해진 바디 라인을 자랑하며 비키니 수영복을 소화해내 관계자들을 감탄하게 했다는 후문이다. 이번 스타화보를 촬영한 박영원 작가는 “장신영은 놀랄 만큼 아름다운 곡선미를 가지고 있다”고 찬사를 보냈다. 한편 장신영의 이번 화보는 SKT 스타 화보를 통해 서비스되고 있다. (사진제공=스피드엠) [뉴스엔 엔터테인먼트부] 기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com 더보기 슈가 박수진 비키니 몸매 공개 [뉴스엔 김형우 기자] 그룹 슈가 출신 박수진이 성숙한 여인의 매력을 듬뿍 담았다. 박수진은 최근 ‘Travel: 나를 찾아서…’ 라는 제목으로 지난 7월25일부터 30일까지 일본 오키나와에서 화보를 촬영했다. 박수진은 이 화보에서 귀엽고 발랄한 그동안 이미지와는 다른 성숙한 모습과 매력적인 S라인 몸매를 뽐냈다. 한편 이 화보는 오는 8일 갤러리 형식으로 진행될 제작발표회를 통해 먼저 선보인다. 박수진은 이날 자신의 사진을 직접 소개하는 큐레이터로의 시간을 준비하며 친분이 있는 스타들을 초청할 예정이다. [사진제공=아이윅스] 김형우 cox109@newsen.com 더보기 이전 1 ··· 565 566 567 568 569 570 571 ··· 605 다음
