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캐주얼한 스타일에 트렌드 더하기…메탈릭 스니커즈 캐주얼한 스타일에 트렌드 더하기…메탈릭 스니커즈 전 세계를 휩쓴 강력한 트렌드, 퓨처리즘. 퓨처리즘의 영향으로 스니커즈도 실버, 골드 등 메탈릭 컬러가 인기를 끌고 있다. 편안한 캐주얼 차림에서도 트렌드를 잊지 않는 트렌드세터의 필수 아이템, 메탈릭 스니커즈 컬렉션. 1 고급스러운 분위기의 골드 스니커즈. 두 가지 소재를 적절히 매치한 감각적인 디자인이 돋보인다. 19만9천8백원, A6. 2 깔끔한 화이트와 실버의 매치가 마음에 쏙 드는 스니커즈. 키가 커 보이는 효과도 있다. 17만8천원, LnA. 3 심플한 디자인이 세련되어 보이는 스니커즈. 블랙 컬러 의상과 매치하면 트렌디한 감각을 더할 수 있다. 10만8천원, 르꼬끄 스포르티브. 4 세미 캐주얼에 잘 어울리는 에나멜 재질의 스니커즈. 메탈 장식으.. 더보기
스커트도 편안한 스니커즈와 매치하세요~ 발레리나 스니커즈 스커트도 편안한 스니커즈와 매치하세요~ 발레리나 스니커즈 앞코가 둥글고 발등이 드러나는 디자인의 발레리나 스니커즈. 스커트나 반바지와 잘 어울리는 발레리나 스니커즈는 여름철 필수 아이템이다. 편안하면서도 여성스러운 멋을 더할 수 있는 발레리나 스니커즈 쇼핑하기. 1 무채색 옷에 레드 스니커즈로 힘주기! 발등의 스트링 장식이 여성스러운 분위기를 더한다. 7만9천원, LnA. 2 밴드 장식으로 발랄함을 더한 스니커즈. 화사한 컬러가 눈길을 끈다. 11만9천원, LnA. 3 활용도 만점! 다양한 컬러의 의상과 매치할 수 있는 화이트 스니커즈. 11만9천원, LnA. 4 쿠션감이 좋아 운동할 때 신으면 좋은 아이템. 핑크와 실버의 산뜻한 컬러 매치가 눈길을 끈다. 8만9천원, 스케쳐스. 5 스팽글 장식으로 화려.. 더보기
[Ice Drink]②몸에 좋은 건강 스무디&셰이크 요즘처럼 건강 음료가 열풍인 적도 없을 만큼 음료 하나도 몸을 생각하는 것이 트렌드다. 곡물과 요구르트, 과일을 더해 만든 스무디&셰이크 한잔으로 가족 건강까지 챙기자. 블루베리 바나나스무디 재료 블루베리 1큰술, 바나나 1개, 우유·생크림 2큰술씩, 레몬즙 1큰술, 얼음 5~6알, 설탕 시럽 약간 만들기 1 블루베리는 깨끗이 씻어 준비하고 바나나는 껍질을 벗긴 뒤 믹서에 함께 넣는다. 2 ①에 우유와 레몬즙, 생크림, 설탕 시럽, 얼음을 넣어 곱게 간다. 미숫가루 밀크셰이크 재료 미숫가루·설탕 시럽 2큰술씩, 우유 1/2컵, 플레인요구르트 3큰술, 얼음 5~6알 만들기 1 볼에 미숫가루와 우유를 넣어 잘 갠 뒤 설탕 시럽을 넣어 섞는다. 2 ①에 플레인요구르트, 얼음를 넣어 믹서에 곱게 간다. ■과일협.. 더보기
[Ice Drink]①집에서 만드는 과일 슬러시 [Ice Drink]①집에서 만드는 과일 슬러시 입 안 가득 새콤달콤한 얼음조각이 퍼지는 짜릿한 느낌! 슈퍼마켓에서 파는 색소 가득 들어간 슬러시가 아닌 생과일주스를 얼려 만든 슬러시로 건강하게 여름 나기. 망고 레몬슬러시 재료 망고· 레몬 1/2개씩, 탄산수 1/2컵, 설탕 시럽 1큰술 만들기 1 망고는 깨끗이 씻어 껍질을 제거한다. 2 레몬은 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤 ①과 함께 믹서에 넣고 탄산수, 설탕 시럽을 넣어 곱게 간다. 3 ②의 재료를 얼음틀에 넣어 냉동실에 얼린 뒤 다시 믹서에 곱게 갈아 낸다. 키위 오렌지슬러시 재료 키위 2개, 오렌지 1/2개, 탄산수 1/2컵, 설탕 시럽 1큰술 만들기 1 키위는 깨끗이 씻어 껍질을 제거한다. 2 오렌지는 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 ①과 함께 믹서에 .. 더보기
건강까지 챙기는 여름 별미 시원한 콩국 데이트 콩국은 더위를 식혀줄 뿐 아니라 여름에 부족하기 쉬운 단백질을 보충해주기 때문에 여름 요리 중 최고의 보양식으로 손꼽힌다. 초보를 위한 콩국 레시피부터 어릴 적 장터에서 맛본 추억의 우무콩국, 고운 빛깔의 이색 콩국수까지…. 여름 별미 콩국을 다양하게 즐기는 법을 소개한다. How to…콩국 *재료 흰콩 1컵, 생수 8컵, 소금 약간 01 콩 불리기 흰콩은 하루 정도 물에 불린 뒤 손으로 비벼 껍질을 벗기고 알맹이만 건져낸다. 02 콩 삶기 냄비에 불린 콩을 담고 콩이 잠길 정도로 물을 부어 5분간 삶은 뒤 찬물에 담가 식힌다. 콩은 오래 삶으면 냄새가 날 수 있으므로 살짝 익히는 것이 포인트. 03 믹서에 갈기 믹서에 삶은 콩과 생수를 넣어 곱게 간다. 이때 입맛에 따라 생수의 양으로 농도를 조절한다... 더보기
건강하게! 날씬하게! 인스턴트 라면의 놀라운 변신 건강하게! 날씬하게! 인스턴트 라면의 놀라운 변신 건강을 생각하면 가급적 피하고 싶지만 휴일 오후에는 밥보다는 쉽게 만들 수 있는 라면의 유혹을 뿌리치기 어렵다. 조리법을 살짝 바꿔 칼로리를 줄이고 건강도 챙길 수 있는 아이디어 라면을 제안한다. 조개 된장라면 구수하지만 약간 텁텁한 맛을 내는 된장 국물에 모시조개를 넣어 개운함을 살렸다. 팽이버섯을 올려 씹는 맛을 더하는 것이 포인트. 재료 라면사리 1개, 물 2와 1/2컵, 모시조개 5마리, 팽이버섯·대파 적당량, 된장 1큰술, 다진 마늘 1/2 작은술, 국간장 1/2큰술 만들기 1 모시조개는 물에 담가 뚜껑을 덮어 그늘에서 해감을 시킨다. 2 팽이버섯은 밑동을 자르고 길이대로 2등분하고, 대파는 송송 떤다. 3 분량의 물에 된장을 체에 걸러 풀어 된.. 더보기
색다르게 즐기는 얼음 레시피 Flavor of ICE 색다르게 즐기는 얼음 레시피 Flavor of ICE 여름이면 늘 찾게 되는 얼음. 시원하게 즐기면서 맛과 영양을 더하는 방법을 제안한다. 차와 과일로 만든 이색 얼음부터 디저트로 좋은 셔벗, 색다른 맛의 건강 빙수까지…. 더위를 차갑게 식혀줄 다채로운 얼음 활용법. Fruit Ice 과일을 콕콕 박아 얼음을 얼리면 아이스바 대신 아이들이 즐기기에 좋은 천연 간식이 된다. 또 음료나 화채에 과일 얼음을 넣으면 음식을 차게 유지시킬 뿐 아니라 맛과 영양을 더할 수 있어 더욱 좋다. How to… 방울토마토는 깨끗이 씻어 꼭지를 뗀다. 사용할 얼음 틀이 작을 경우엔 토마토를 반 갈라 준비한다. 파인애플은 얼음 틀에 맞춰 적당한 크기로 썬다. 포도는 깨끗이 씻어 한 알씩 뗀 뒤 껍질을 벗기거나 그대로 준비한다.. 더보기
좀처럼 나아지지 않는 피부 고민! 다크서클에 관한 해답 좀처럼 나아지지 않는 피부 고민! 다크서클에 관한 해답 좀처럼 나아지지 않는 피부 고민! 다크서클에 관한 해답 조금만 피곤해도 어느새 눈 밑이 거뭇거뭇해진다. 푹 쉬고 나면 괜찮은가 싶더니 나이가 들면서는 좀처럼 나아지지 않는다. 칙칙해 보일 뿐만 아니라 건강의 적신호라 더 문제인 다크서클. 이를 위한 몇 가지 해결책을 담았다. 다크서클, 왜 생기나? 첫 번째 원인으로 눈 밑 지방을 꼽을 수 있다. 정확하게 말해 안구의 밑을 떠받치고 있는 안와지방이 튀어나와 피부가 늘어지고 그 아래로 그늘이 생기는 것. 눈 밑에 선천적 혹은 후천적 요인으로 멜라닌 색소가 침착되는 것도 하나의 원인이다. 눈가 피부의 혈행이 좋지 않을 경우에도 다크서클은 생긴다. 혈액순환이 원활하지 못하면 혈액에 이산화탄소가 증가되어 검푸.. 더보기
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