다이어트/식품 썸네일형 리스트형 17茶 <전지현 cf> 17茶 [Food] - 전지현 17茶 중독편! 더보기 예뻐지고 가벼워지는 알로에 쉽게 먹기 알로에 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 무엇일까요?? oo알로에, 바르는 화장품, 선인장등... 여러 가지가 떠오르실 거예요. 일반적으로 알로에를 센스 있게 활용하셨다면 바르는 것. 특히 여드름 피부를 가지신 분은 한번쯤은 알로에를 발라 보셨을 거예요. 아주 잘 사용하고 계신 겁니다. 알로에는 살균력이 있어서 뾰루지로 고생하시는 분들에게 많은 도움을 줍니다. 또한 보습효과와 멜라닌 색소 억제 효과 까지 갖고 있어요. 이러한 효과는 알로에 성분이 들어간 화장품을 써 보셨던 분들도 익히 알고 계실 거예요. 제가 소개하고 싶은 효과 한 가지 더~!!! 이제는 바르지 말고 드세요. 알로에를 드시면 혈액순환 촉진, 장기기능의 항진과 내분비 기능의 항진효과, 세포의 재생을 도와주고 인슐린 분비 기능을 저하 시켜 당뇨.. 더보기 기분에 따라, 상황에 따라 좋은 음료가 따로 있다! 커피를 마시면, 그 안에 들어있는 카페인이 중추신경계를 자극하여 두뇌활동을 활발하게 해주어 일의 능률을 높여주고, 카페인이 혈관을 수축시켜 두통을 일시적으로 없애주며, 기억력을 높여준다. 적정량 카페인의 효과 언급. 커피 대신 콜라를 마시는 것도 한 방법. 카페인이 커피의 1/4 수준(15-20mg)으로 들어있어 카페인 부담이 없는데다, 특유의 청량감으로 더욱 상쾌하고 좋은 기분을 느끼게 하는데 도움이 된다. 녹차 카테킨은 지방과 콜레스테롤의 체내흡수와 산화를 막아준다. 이외에도 녹차에 풍부한 칼륨은 식사에서 섭취한 과다한 나트륨 배설을 도우며, 비타민 C는 오후의 피로를 푸는데 도움이 된다. 게다가 칼로리도 없고, 입냄새를 없애주는 역할까지 한다. 오후의 피로가 가중되는 시간, 비타민 C와 적당량의 과.. 더보기 이전 1 2 다음
