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자세만 바꾸면 날씬해지고 키 커진다 성형이 안 되기 때문일까? 못생긴 건 용서해도 키 작은 건 용서 못 한다는 시대다. 자세만 바꾸면 키가 크고 살이 빠진다는 사실을 알고 있는 지. 최근 서울 시내 초·중학생을 대상으로 한 학교 건강검진에서 척추가 5도 이상 휜 ‘척추측만증’ 학생이 전체의 8%로 5년 전에 비해 2배나 증가했다는 보고서가 나왔다. 전문가들은 아이들이 컴퓨터 게임과 인터넷, 과다한 학습 시간, 무거운 책가방 등으로 올바르지 못한 자세로 장시간을 지내기 때문이라고 진단한다. 이렇게 바르지 못한 자세로 장시간을 앉아 있거나 시간을 보내면 후천적으로 척추가 휘어지는 것. 척추가 휘어지면 제대로 성장하지 못하는 것은 물론, 멀쩡한 키도 작아진다. 어른들도 마찬가지. 나이가 들면 키가 줄어드는 경우도 생기는데 이는 잘못된 자세에서 .. 더보기
스타들의 운동동작 키포인트 황신혜, 김미연, 정다연 등 몸짱 스타들의 다이어트 비디오가 인기다. 동작이 간단하고 쉽게 따라할 수 있을뿐더러 전체 관리에서 부분 관리까지 프로그램이 체계적으로 짜여져 있는 점이 공통점. 몸짱 스타들의 다이어트 비디오에서 찾아낸 부분별 최강의 다이어트 법을 공개. 상체, 하체, 허리 등 체형에 맞는 다이어트 프로그램을 따라해보자. 황신혜의 Style By Cine 요즘 속옷 브랜드와 다이어트 비디오 출시로 예전보다 젊은 여성들에게 더 인기 있는 탤런트 황신혜씨. 특히 다이어트 비디오 스타일 바이 시네는 가벼운 스트레칭부터 부분 관리까지 15년간 운동으로 몸매를 다진 황신혜만의 특별한 노하우가 담겨 있다. 간단한 동작들과 에어로빅 형식으로 구성되어 있어 군살 없는 몸매를 만들 수 있는데 특히 하체 관리법.. 더보기
다리유형별로 달라지는 다이어트법 몸보다 다리가 두꺼운 체형은 여성 호르몬 분비가 왕성한 젊은 여성에게 흔히 볼 수있는 형입니다. 하반신에 지방이 집중되어서 힙이나 허벅지, 종아리나 발목까지 지방이 붙는것입니다. 내 다리 유형에 맞는 체조 &마사지법으로 날씬 각선미에 도전해봅시다! 뭐니뭐니 해도 여성들의 고민은 굵은 다리. 하지만 아무리 다이어트를 해도 좀처럼 가늘어지지 않습니다. 그 이유가 자신의 다리 유형을 몰라서 그런 것은 아닐까요? 다리 유형별로 달라지는 다이어트법에 대해 알아봅시다. 지방살 다리 몸 전체가 뚱뚱한 사람들은 다리 역시 지방살. 따라서 다리만 집중적으로 살을 뺀다기보다 몸 전체의 피하지방을 줄여나가는 것이 급선무입니다. 몸무게보다 뚱뚱해 보이는 사람, 전체적으로 두루뭉실한 사람, 빵·과자·면류를 좋아하는 사람이 이에.. 더보기
강남 이색 지대 - 신사동 가로수 길을 가다 가로수길 서쪽 색다른 디자인에 손길 갤러리가 많은 것이 특징. 지난 봄부터 새로운 가게들이 속속 들어서고 있다. 주 도로에 위치한 이탈리안 레스토랑 ‘에이스토리’와 개방형 구조의 ‘까페 별’은 오픈한지 오래되지 않았지만 꾸준히 인기를 끌며 명물로 떠오르고 있다. ① 제센발 (Zessen Bahl) 디자인이 색다르면서도 발이 편한 구두를 찾는다면 디자이너 수제화 전문점인 제셀반에 가보자. 이탈리아 등지에서 수입한 고급 가죽으로 주인이 직접 디자인·제작한다. 굽이 9cm정도로 제법 높은 편. 그러나 장시간 착용해도 피로감이 덜한 편이다. 발바닥의 굴곡과 신발 안쪽이 잘 들어맞기 때문이다. 피부가 약해 살갗이 쉽게 벗겨지는 사람이라면 이곳의 양가죽 구두를 추천한다. 모서리가 부드러워 발에 생채기가 생길 염려가.. 더보기
업스타일 :: 헤어스타일 UP 손쉽게 분위기 바꾸기 - 비녀꽂는 법 업스타일 :: 헤어스타일 UP 손쉽게 분위기 바꾸기 - 비녀꽂는 법 U자형 비녀 뒷머리 전체를 꼬아 우아하게 틀어올린 업 스타일. 정수리 부분을 살짝 부풀려 얼굴이 작아 보이면서 우아함이 강조된다. U자형 비녀는 고정력이 좋을뿐 아니라 사용하기도 편해 연출하기 편리하다. ◆ BACK 깔끔하게 꼬아올린 뒷머리가 매혹적이다. 머리를 위에서 올려 목이 길어 보이는 효과까지 동시에..... ◆ 어떻게 할까...? ① 먼저 머리를 하나로 정리한 뒤, 대핀을 머리 중앙에 꽂아 고정한다. ② 머리를 하나로 꼬아올린다. 이때 실빗을 끼우고 올리면 머리가 흘러내리거나 모양이 틀어지지 & #50527;고 깔끔하게 올릴 수 있다. ③ U자핀과 실핀을 이용하여 머리를 고정한다. 여기에 U자형 비녀를 꽂아 마무리... 일자형 .. 더보기
* 트랜디한 스타일의 큐롯 핫팬츠예요~~! 트랜디한 스타일의 큐롯 쇼트 팬츠예요~~! * 허리단 아래로, 넓은 폭의 플리츠를 규칙적으로 잡아주었구요. * 짧은 기장감과 함께 A라인을 이루어, 스커트 실루엣이 연출되는 디자인이예요^^ * 허리선까지 올라오는 디자인으로, 골반스타일은 아니구요. 사이즈 체크시, 중앙의 허리사이즈를 체크해 주세요^^ * 계절감을 느낄 수 있는 데님면소재를 사용하여, 데님소재보다는 가볍게! 면소재보다는 힘있게! 즐기실 수 있어요. * 디자인과 편안함을 동시에 가져다 주는 스타일로, 귀엽고 발랄한 분위기로 완성됩니당 더보기
일자로 슬림하게 피트되는 7부의 진팬츠입니당!^^ 일자로 슬림하게 피트되는 7부의 진팬츠입니당!^^ * 데님컬러가 워싱처리되어 은은한 색감이 멋스럽구요. 전체적으로 군살없는 간결한 디자인이 더욱 맘에 듭니다~ * 7부기장으로 떨어지는 밑단은 컷팅라인이 그대로 연출되어, 빈티지한 멋을 더해주구요. * 여름철 입기좋은 얇은감이 데님이랍니다~ 스판끼까지 있어 활동성도 살려 주었구요! * 편안하고도 멋스러운 매치를 도와주는 데님이예요. 경쾌하고 빈티지한 감각으로 스타일을 업시켜주는 아이템이랍니다!^^ * 여성스러우면서 빈티지한 연출을 할 수 있는 아이템이랍니다 자료 제공 | 오마이걸 더보기
여름 노출패션 선도" 핫팬츠 불티 여름 노출패션 선도" 핫팬츠 불티 [서울경제신문 2007-08-05 ] "활동성 좋고 가격 싸다" 20대여성에 인기…올 판매 30% 늘어20㎝남짓 '마이크로 핫팬츠' 전체 70% 차지 장마가 끝나고 폭염이 이어지면서 핫팬츠가 불티나게 팔리고 있다. 오픈마켓 등 인터넷쇼핑몰에서는 미니스커트의 판매량을 앞지르는가 하면 팬츠 길이도 예년에 비해 크게 짧아진 ‘마이크로(micro) 핫팬츠’가 인기를 끌고 있다. 5일 업계에 따르면 본격적인 무더위와 바캉스철로 접어들면서 핫팬츠와 슬리브리스(민소매) 티셔츠, 미니스커트 등 ‘핫 섬머(hot summer)’ 아이템의 판매가 급증하고 있다. 특히 올해는 핫팬츠의 인기가 더욱 높아져 여름 노출 패션을 주도하고 있다. G마켓은 지난 한주간 총 13만장의 핫팬츠가 판매됐다.. 더보기
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